对于高血压的患者，建议每天进行半小时以上的中等强度运动，降低血压，同时一定要控制体重，戒烟，限制酒精的摄入，低盐、低脂肪饮食。一旦确诊为高血压应该在医生的指导下规范的应用，一种或者多种药物联合用药的原则，来平稳的控制血压，而运动是有效预防心脑血管疾病的发生。游泳对高血压是有一定帮助，高血压患者如果是血压比较平稳，平时的控制都比较稳定，血压正常可以游泳，游泳对于高血压患者有一定的好处，属于是有氧运动，长期游泳有利于促进血液循环，改善血管弹性，有利于血压的平稳。
高血压多吃什么好得快
因为高血压的成因中遗传因素占相当的比例，这是不可控因素，但是环境因素包括精神紧张，高盐高脂饮食，吸烟，饮酒，肥胖，睡眠不足等都可以导致血压升高，这些都可以经过生活方式调理得到改善，所以高血压的治疗首先要进行生活方式干预。吃山楂，茄子，西红柿，芹菜等等有降血压的效果，平时可以多吃这些食物，尽量不要吃腌制品，垃圾食品，避免因为吃这些东西多了升高血压。高血压吃什么药好的快，这需要看个人的具体体质，还要看个人的具体情况，是否有其他的合并症。
高血压患者感冒后如何治疗
糖尿病可以说是血管疾病，高血压是糖尿病大血管并发症之对于糖尿病伴有高血压，首先我们要把血糖控制好，控制饮食，低盐低脂糖尿病饮食，血压允许的前提下，餐后进行有氧运动，根据个体差异选择合适的降糖药物。如果血压偏高，要适当的调整降压药物的种类和剂量，应用的感冒药物，也要明确是否和降压药物之间有一定的相互影响。胃病患者有高血压的情况主要就是做好饮食方面的调理，尽量不要吃一些太咸的食物，同时也注意不要吃一些刺激性的食物。