颈椎病建议睡薄薄、软软的枕头，一般颈椎枕头的高度是颈宽减去头宽除以二这种标准，但是我们建议睡薄薄的枕头，大概七八公分，用普通的太空棉或丝棉材料都可以，这样睡得比较舒服，所以建议用薄的或者是软的枕头，有利于颈椎弧度的恢复。
交感神经颈椎病吃什么药
在出现这种情况以后，一是可以应用植物神经营养药物，比如说甲钴胺、腺苷钴胺、维生素B1之类的药物，配合谷维素来缓解病人交感神经紊乱颈椎病的临床症状，并且症状明显时也可以应用颈部的牵引，理疗，针灸的治疗来缓解症状。很容易导致病人出现植物神经功能紊乱，因为交感神经是植物神经的组成部分，所以在交感神经受压或者是损伤以后，很容易导致植物神经功能的紊乱，引起失眠多梦，记忆力减退，注意力不集中以及心慌，胸闷，耳鸣，耳聋和视物模糊的情况。对于病人出现了交感神经型颈椎病的情况。
颈椎病会引起抽搐吗
这个表现出来有一种像肌肉抽动的感觉，所以这个时候往往也意味着病情比较重，所以肌张力升高，包括膝关节活动的时候，有的时候会持续的抖动，包括手部的动作也是一样，表现出来像是抽搐一样，这个时候意味着颈椎病比较重。如果治疗的时间比较晚了以后，往往这个时候恢复有时候并不是太满意，但是要注意排除，因为抽搐还有其他的原因，所以要注意区分。当颈椎病影响到脊髓的时候，大脑中枢对于四肢的这种运动的控制就会减弱，引起四肢的肌张力的增高。如果排除其他的原因，还是应该尽早的进行治疗。