儿童腺样体肥大要睡软硬适中的枕头。
儿童腺样体肥大时枕头不可以过高或者过硬，如果枕头过高过硬会使呼吸道弯曲，更容易使通气受阻、呼吸不畅等，所以枕头一定不要过高或者过硬，也可以选择不枕枕头，对于轻度的腺体肥大可以通过改变睡眠习惯，比如在睡觉时采用侧卧的方式来帮助缓解病情。
儿童腺样体肥大是由于腺样体增生性肥大所引起的一种疾病，多见于儿童，发病原因与扁桃体炎、慢性鼻炎、流行性感冒等反复发作，有一定的关系，发病后会引起喉、咽、鼻、耳等多处症状，比如会使咽鼓管咽口受阻，造成分泌性中耳炎，使听力出现下降的情况，另外，还会给鼻部带来影响，出现流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等，尤其在说话时会带有闭塞性的鼻音或者在睡觉时发出鼾声，严重时还会造成呼吸暂停，并且还会使咽喉以及下呼吸道出现症状，使分泌物向下倒流，从而刺激呼吸道的黏膜，常会引发夜间咳嗽，特别容易并发为气管炎。
为了避免给身体带来伤害，一旦确诊为有腺样体肥大时，建议通过手术的方法及时治疗。