新鲜的绿叶蔬菜含有丰富的维生素和纤维素，有利于坏死组织的吸收、炎症的消退和椎间盘水肿的消除，对腰椎间盘突出引起的腰部疼痛以及臀部、腿部放射状疼痛的缓解，有很好的促进作用。腰间盘突出大部分导致腰部肌肉出现神经受压、水肿、痉挛，神经根受压以后容易在局部产生无菌性的炎症，导致神经根水肿出现，所以通过饮食调整，对腰间盘突出会好一些。腰椎间盘突出的患者，适当的吃含有维生素和纤维素的菜比较好，比如说油菜、小白菜、橄榄、菠菜、生菜等。
腰间盘突出看什么科室
对于它的处理，在骨科应进行详细的检查，并明确腰椎间盘突出的程度以及相应的分型，一般来说在早期、首次发作以腰痛和腿疼为主的患者大多数以保守治疗为主，保守治疗包括卧床休息理疗，以及相应的药物对症处理等等。大多数患者经过充分的保守治疗和综合治疗，可以获得明显的缓解，极少数患者由于突出程度较重、症状较重，常规的药物理疗等保守治疗效果不佳，往往需要手术治疗。有时在保守治疗或者术后仍有轻微症状可以在康复医学科就诊，进行相应的术后或者恢复后的康复也有利于患者症状的减轻和恢复。腰间盘突出是引起腰痛和下肢疼痛的常见疾病，随着人们工作和生活方式的转变，现在腰椎间盘突出的发病率越来越高，并呈年轻化的趋势。
腰间盘突出吃什么药效果最好
腰间盘突出是比较常见的一种疾病，主要是因为纤维环破裂之后所引起，一般会存在神经压迫，所以可以适当的口服营养神经的药物，比如甲钴胺可以达到一定的改善的作用。另外腰间盘突出因为局部的血液循环会出现异常问题，可以使用腰痛宁胶囊等消肿、止痛、疏散寒邪的药物，达到治疗改善的作用。如果出现麻木，也应该做牵引等方面的治疗，舒筋健腰丸、三七散都可以服用，也可以配合外用的药物，像活络油、云南白药也可以达到改善局部循环的目的。在使用药物的同时也可以配合物理治疗帮助改善，更好的帮助疾病的症状恢复，腰间盘突出主要是根据症状改善问题的方式去解决。