谢灿茂的个人首页

能量是什么？最近在减肥。特别关注这个，能量与脂肪有什么区别？哪个会影响肥胖？

提问时间：2014-09-03

热量：401 大卡（100克）食材经油炸后大量吸收油脂，不仅热量大增，严重影响减肥，还会产生致癌物质，不利于健康，因此减肥期间应完全杜绝油炸食物。查看详情>>

回答时间：2014-09-04

我现在减肥阶段，如果晚上喝光明鲜牛奶的话，会不会增肥啊？

提问时间：2014-09-03

你好 考虑是肾虚导致的 肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸。你的情况 月经少考虑伴有内分泌失调 建议 医院检查内分泌明确后治疗查看详情>>

回答时间：2014-09-04

脸部和腹部如何健康瘦下来

提问时间：2014-09-02

菠菜炒鸡蛋减肥食谱就不错哦！鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，鸡蛋还富含和卵磷脂、卵黄素，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用，对身体发育有利。鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素维生素B可以分解调节新陈代谢，促进消化吸收，加速脂肪燃烧。查看详情>>

回答时间：2014-09-03

牛骨髓有什么功效吗？可以减肥吗？减肥的人应该吃什么吗？该注意什么？

提问时间：2014-09-02

"含有较为丰富的膳食纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠，防止便秘，抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，还具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。查看详情>>

回答时间：2014-09-03

平时很喜欢和糯米酒，这次买回一直吃，现在有些变酸了，吃了能不能减肥呀？

提问时间：2014-09-02

枸杞子是中药补肝肾养阴明目的药，其表皮象水果一样有一层保护膜，可以先洗一下，再冲服。至于减肥不大了解。查看详情>>

回答时间：2014-09-03

牛蹄筋有什么药用价值，有什么治疗作用，能治疗什么疾病？减肥可以多吃吗？

提问时间：2014-09-02

第一，对于网络上的减肥信息可不能一概接受，因为信息有真有假而且可能带来危害。必须对信息从实际角度进行考量，再决定要不要使用其提供的减肥方式;第二，油豆腐属于油腻类食物，因为它是通过油炸的方式生产出来的，所以其含有的油分相当高，这不仅能够加速肥胖的程度，而且还会造成多方面的危害特别是对中老年人群，当血脂、血压、血糖等升高后会诱发一系列的并发症，另外还有可能导致结石病，因为在我国豆腐目前还主要是靠石膏研磨出来的，有结石病或者肾功能不佳的人群应该少吃豆制品。查看详情>>

回答时间：2014-09-02

练减肥瑜伽，迟迟减不下来，小腿尤其粗虚胖，胸大，小腿粗，整体体重合理，可是看着明显比体重重十公斤。一直减肥可是却减不下来，感觉是身体自身调理能力差。

提问时间：2014-09-02

，一般肥胖中医多辨证为痰湿体质，而痰湿体质可以因为脾虚形成，脾气亏虚，运化失常，会出现痰湿停滞的表现，同时脾虚也会引起气血乏源，出现气血亏虚的表现查看详情>>

回答时间：2014-09-02

浓汤宝最近很火，有很多人说味道不错，我想知道，这在减肥期间可以使用吗？

提问时间：2014-09-01

猴桃沙拉材料：苹果1个，猕猴桃2个，菠萝8块，樱桃2个，蜂蜜适量。制作：将水果洗净切块，加蜂蜜即可。特点：养颜清肠。甜橙苹果沙拉材料：甜橙2个，苹果1个，樱桃6个，柠檬片3片，草莓3个，酸奶50毫升。制作：将以上水果摆在盘内，淋上酸奶即可。特点：排毒效果佳。葡萄香蕉沙拉材料：巨峰葡萄一串，香蕉1个，猕猴桃2个，杨桃1个，草莓3个，酸奶少许。制作：以上水果洗净切块淋上酸奶即可。特点：可以减肥哦！查看详情>>

回答时间：2014-09-02

牛蹄筋都有什么样的营养价值啊？我想减肥，如果牛蹄筋吃多了不会长肉了吧？

提问时间：2014-09-01

不会有危害的 枸杞本来就是药食同源的 因为它是一种果子，枸杞是归属于补益药一类的，对于体虚的病人来说是非常好的补品，尤其是阴虚的人，健康的人也会拿来泡水喝，一般的人喝了都没有什么问题的。查看详情>>

回答时间：2014-09-02

怎样自制荷叶减肥茶，帮忙介绍一下，谢谢了。

提问时间：2014-09-01

晚上喝鸡汤是会引起发胖，建议你晚上最好清淡点，在下午5：30之前吃好晚餐，下午5：30之后就不要在吃其它主食了。晚餐可以喝点粥，即可以减肥又可以美肤。早上空腹吃点枸杞，即可以美白又可以减肥。白天可以泡点荷叶当水喝，注意饮食+跑步运动=健康减肥。不要刻意吃一些其它药，健康减肥才是最重要。祝你早日减肥成功！查看详情>>

回答时间：2014-09-02