天气越来愈冷了，在饮食方面，这时候适合吃什么呢？专家建议，小雪节气过后大家应该多吃一些黑色食物，它们包括黑豆、紫米、黑花生、黑芝麻、黑小米、黑木耳、香菇、紫菜等。...
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一身健壮的肌肉不只是要不断地运动且应科学的配合膳食，那么除了适量的进行运动外，有助增肌的饮食有什么要求呢？ 增肌者进餐有什么需求？ 1、膳食的安排初学者采用“日食5餐法...
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日常生活中的都会利用一些食物来养生，从而能得到一些我们可以用来抵抗疾病的元素，所以养生食疗也越来越受到大众的喜好，而天麻这种植物，早在中国的重要书籍当中就已经有了...
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虫草花是一种近年来才被挖掘出的一种宝贵药材，其功效可以传统的冬虫夏草相媲美，甚至北虫草花成为了成为了传统冬虫夏草的最佳替代品。由于虫草花的宝贵性，在市面也难见到，...
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都有哪些人不能喝可乐呢？可乐是碳酸饮料，而碳酸饮料对我们身体健康的危害是不言而喻的。今天，就来为大家一一列举一下可乐的危害和哪些人不能喝，快来一起了解了解吧。 常喝...
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伴随着冬季的来临，大江南北温度普降，冬季饮食养生要趁早。冬天除了外在的防寒保暖，内在“养护”也非常重要，而且冬季还是一个最适合进补的养生季节，下面就为大家介绍几种...
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百合具有润肺止咳的功效，可是要怎么吃呢？百合的吃法很简单，我们在家就可以自己来烹饪。今天，不仅要为大家介绍百合的营养价值和功效，还要简单介绍一下百合的吃法，快来一...
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发酵食物并不算是由人类发明的，而是人们在生产生活中观察到的一种自然现象，然后进行再加工而得。由于地理的差异，不同地方会观察到不同的自然现象，各个地方的剩余食物不同...
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大蒜跟肉一样的价了！从今年年初开始，国内大蒜价格持续上涨，到十一月中旬，已经达到历史最高价位。现在大蒜的市场价格大多都是9元以上，有些市场甚至每斤在11元~13元不等。许...
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在小雪时要怎么吃呢？小雪节气里可以吃的食物有很多，在我们的餐桌上要做好荤素搭配，这样才能均衡营养，避免生病。接下来，不如就来为大家支支招，介绍一下小雪节气的饮食方...
标签：小雪,人体,可以,作用,节气
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