现代人越来越注重健康,瑜伽、慢跑、游泳、骑自行车等健身运动被大家推崇。那么,做这些运动前后,饮食该如何安排呢?我们为了健康而运动,但营养也不要落后哦。 运动健身前后...
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红毛丹有哪些营养价值呢?红毛丹又称为毛荔枝,并且外表也很像荔枝。但是红毛丹的的营养价值和荔枝是完全不同的哦。在这里,就来为大家盘点一下红毛丹的营养价值和吃法都有哪...
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冬天容易出现的不适症状之一就是口干舌燥,往往喝大量的水也不能缓解这样的症状,这可怎么办呢?今天,为大家来支支招,推荐一下都有哪些茶饮和食物能够帮你有效的缓解口干舌...
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虾是海鲜类里最常见的一种,也是最受欢迎的。那么,你知道虾的营养价值都有哪些吗?我们在吃虾时还应该要注意一些禁忌,避免出现副作用影响到健康。今天,就来为大家介绍一下...
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你吃饭的方法是否正确呢?如果没有一个良好正确的饮食习惯,对我们健康就会造成很大的危害。然而,在我们的饮食习惯里是有很多容易被忽视的饮食误区的。下面就来为大家介绍一...
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11月22日小雪节气过后,天气越来越冷,此时节多吃一些暖身食物,既能饱口福,又能养身体。下面给大家推荐了一些适合冬季养生的“第一”食物。 第一肉:羊肉 羊肉有补肾壮阳、温...
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鸡蛋虽然具有很多的营养价值,但是如果吃法错误或者多吃都会容易出现副作用,因而影响到我们的健康。今天,为大家盘点一下吃鸡蛋最容易出现的错误,快来一起了解了解吧。 鸡蛋...
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甘蔗是冬天应季水果之一,甜甜的味道受到人们的喜爱。不过,你知道甘蔗都有哪些功效和作用吗?甘蔗在选购时又有哪些窍门呢?接下来,为喜欢吃甘蔗的朋友们一一来介绍介绍甘蔗...
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胃部的任务不适症状都会和饮食有很大的关系,有些食物也许会引起胃部胀气或其他的不适感。接下来,盘点一下导致胃部不适的食物都有哪些,要吃些什么食物对胃部健康最好。 5种...
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最新研究发现,约有三分之一的肿瘤与饮食、营养因素有关,尤其是消化道肿瘤。那么,平时该怎么吃能帮助预防癌症呢?家庭医生在线编辑采访北京协和医院营养科主任马方教授,他...
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