成长是一件很恐怖的事情，也是每个人都不可避免的事情，长生不老是不可能的。每个男人都希望自已能保持青春活力，但到了40岁你就会发现关节已发出咔咔的响声，不那么灵活了。...
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科学统计显示，男性在20至40岁时肌肉含量变化不大，但40岁后就开始以每年1%的速度递减，到了60岁，男性体内肌肉含量仅相当于年轻时的75%。那么，男人如何健身减肥留住肌肉呢？ 缺...
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很多中年男性发胖，赘肉首先会积累在腹部，啤酒肚已经成为很多中年男性的身材特征之一。腹部肥胖不仅影响体形，更重要的是会威胁身体健康。那么男性腹部肥胖，如何选择正确的...
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减肥不仅仅是女人们的话题，男人们也不例外。那么，男士减肥最快的方法是什么？减肥小编为大家介绍几种方法，坚持练习才能真正减肥。 男士减肥现在也已经成为一个流行的趋势，...
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很多白领男士风采依旧，只是腹部越来越突出，一眼望去，赫然成为全身的制高点。那么，男士腹部减肥有什么方法呢?腹部肥胖会严重影响男士朋友的形象，那男士腹部减肥方法有哪些...
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生活节奏快、餐饮高热量，很容易造成大批大腹便便的胖男人。如何在婚礼前，快速打造潇洒、矫健、健康的新郎形象呢？可以通过为期一个月的肌肉训练，将新郎改造成肌肉型男。请...
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一个男人随着年龄的增加，他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都开始对他的腹部产生影响。但是，啤酒肚并不是不可避免的，去掉它你会更好看，精力会更充沛，也会更长寿。那么...
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二十世纪八十年代中期，笔者人生之旅行至半百，不知不觉体态发福，集中表现在肚皮鼓起，裤带变短，腰围变粗，势头有增无减。老伴戏说：你这辈子没有当上将军，倒有了个将军肚...
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现在许多久坐办公室的上班族都容易有啤酒肚的情形。但是多数的男性并没有喝酒，为什么会有啤酒肚呢？引发男士啤酒肚的原因有哪些呢？ 现在多数的人已经开始意识到过度的饮酒不...
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韩国演艺圈竞争激烈，不只女明星们要维持火辣身材，就连男明星们也为了体重斤斤计较。BIGBANG TOP和2AM昌珉及演员玄彬等人，都曾有过烦恼肉肉身型的时候，如今各自努力铲肉成功，...
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