说起减肥，很多姑娘的第一反应就是节食。我不吃!我最近只吃素。晚餐我就不吃了。虽然能在短时间内瘦下来，但是对身体造成的伤害却不是短时间内可以恢复的。 节食减肥容易出现...
标签：增加,低血压,身体,节食,症状
成为一名妈妈是很多女生对婚姻的美好幻想，但是结婚几年却迟迟不见宝宝的踪影，难免心里着急。身体是革命的本钱，许多胖妈妈不禁怀疑，肥胖会导致不孕吗?怎样才能健康备孕呢...
标签：女性,出现,体重,超过,增加
跑步是人们最常见的运动方式。众所周知，跑步能锻炼心肺功能，增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消脂瘦身的作用。但如果跑步姿势不正确，不仅起不到健身、塑形的效果，...
标签：跑步,身体,姿势,造成,幅度
肥胖的原因是身体摄入能量大于消耗的热量，导致多余热量脂肪积累。生活中，有一些你没有注意的细节，在悄悄降低你的热量消耗。 缺觉 长期睡眠不足，可以影响人体生物钟的进食...
标签：身体,脂肪,研究,热量,发现
汗能减肥吗?汗水是脂肪的眼泪你或许老早就听说这句话，而实际上减肥真的这么简单吗?如果运动前中后不喝水，同时流了许多汗水，之后去称体重真的会发现轻了几斤，这是不是说明...
标签：减肥,出汗,体重,运动,实验
似乎在减肥人的内心，富含碳水化合物的主食如米饭、面条、馒头等都是禁忌，完全排除在食谱外的食物，减肥时会刻意减少主食的摄入，以吃菜补充营养为主。那么，少吃饭多吃菜真...
标签：摄入,减肥,主食,吃饭,热量
切记减肥不能图快，要慢慢来~~可很多女性减肥过于心急，采取一些极端的方式，节食、吃减肥药，或者进行大量运动等。如果把握不当，减肥过度，很可能对身体造成伤害，例如节食...
标签：减肥,月经,恢复,脂肪,节食
有些人可能有开着床头灯睡觉的习惯，有的怕黑，也有的为了晚上上厕所喝水方便。可是，你知道吗，肥胖不只与吃得多、运动少有关。英国一项研究发现，睡眠时周围光线过亮或许也...
标签：夜间,灯光,食物,身体,进食
为了减肥，我们常常会晚上不吃晚饭。晚上不吃饭会影响月经吗?晚上不吃饭会引起低血糖，是很容易月经不调的。 晚上不吃晚饭会影响月经吗? 月经不调是内分泌失调引起月经受很多因...
标签：月经,不吃,月经不调,影响,节食
减肥必须要从每日的早餐开始着手。不吃早餐可以减肥，这种想法绝对是错误的。今天，小编给大家收集了几种营养利于减肥的早餐。这些减肥早餐，制作简单，非常适合忙碌的上班族...
标签：可以,早餐,减肥,面包,热量
关注微信
手机扫描二维码
加为微信好友
声明：在名医在线问答平台中所有关于疾病的建议都不能代替执业医生的面对面诊断。
医生及网友言论仅代表个人观点，请谨慎参阅，本站不承担相关法律责任。
免责声明：本站部分文字及图片均来自于网络，如侵犯到您的权益，请及时通知我们进行删除处理。
