现在的人生活非常忙碌。工作和生活透支了他们的健康，如何才能使我们透支的身体增加活力呢?想要远离亚健康，这几招你一定要知道。...
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人的心情是阴晴不定的，特别是女性的脾气更是说来就来，很多人也并没有引起重视，值得提醒的是，长时间脾气变差，很可能是早期心脏病发生，所以我们不得不堤防。...
标签：脾气 心脏病 头晕 头痛
人体对身体无论哪个部位发生疼痛都比较敏感，而麻木感通常会被忽视。麻木是一种感觉症状，多与神经系统或循环系统疾病如微循环改变、局部供血不足或脑供血不足有关。...
标签：手脚麻木 颈椎病 营养不良
大多数白领一族精神压力加大、工作繁忙，严重影响了我们的睡眠，如果睡眠质量不佳也是会影响我们工作质量的，那么睡眠不好改如何调理呢?其实最为关键的就是改变我们的生活方式...
标签：睡眠 熬夜 拉伸 饮食
年底了，人们都忙着工作总结、冲业绩，压力也随之加大，各种琐事堆积在一起，是我们身心感到疲惫，因此压力带给我们的危害不容小视，大多数疾病都压力有关，所以防止疾病减...
标签：减压 损伤记忆 脱发
劳累成为大多数人挂在嘴边的词，虽然不会危及生命，但日积月累可能演变成慢性病，其实疲劳大都是我们日常习惯导致的，每天熬夜加班、长期使用电子产品都是其原因，我们该如何...
标签：劳累 运动过量 电子产品
据统计大约有70%的人处于亚健康状态。其中女性的比例占多数，最常见的亚健康状况就是疲劳、困乏、颈椎痛，你是否也列入了亚健康的队伍呢?下面这种方法帮你自测是否是亚健康。...
标签：亚健康 鞠躬 心脏 屏气
亚健康大家可能并不陌生，它时刻存在在我们生活中，其中颈椎病、肠胃以及视疲劳已成为办公族的三大危害，对于大部分白领们来说，一定要保护好这三大部位，那么亚健康症状有哪...
标签：亚健康 颈椎病 肠胃 眼疲劳
家虽是我们的避风港，但也时刻存在着危险，其中灰尘就无时无刻的存在在我们生活中，它隐藏在我们看不见的地方，却带来了不小的伤害，但这也不得不引起警惕，如何避免灰尘带来...
标签：灰尘 枕头 床底 清扫
重度亚健康年轻化，在刚入职场几年的白领中，竟然有99%处于亚健康状态，其中重度亚健康的比例也达到了64%。专家指出，大多因为工作繁忙，压力过大经常熬夜导致的。...
标签：亚健康 作息规律 蔬果
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