可以通过合理饮食，穴位埋线，抽脂等方法来进行减肥。
1、合理饮食：日常应保持三餐定时定量，避免吃热量过高的食物，避免吃油炸类的食物以及含糖量高的食物。
2、穴位埋线：通过在体内植入可吸收的蛋白线，等到身体完全吸收后，能够抑制进食的欲望，减少胃肠道吸收和消化，促进身体脂肪燃烧，从而达到减肥效果。穴位埋线减的是体内的脂肪和热量，不会对身体造成影响，而且穴位埋线减肥通常不会出现反弹现象，
3、抽脂：抽脂手术利用负压原理，使用专业仪器将体内多余的脂肪抽出体外，来达到减肥效果。抽脂手术不仅可以减局部的脂肪还可以瘦全身。
做完减肥手术后，短期内不要做剧烈的运动，以清淡饮食为主，避免暴饮暴食，日常适当的进行有氧运动，保持身材平衡。