中医减肥有很多种方式，除了针刺，还有耳穴埋豆、埋线、拔罐和艾灸的方式。中医从脏腑辨证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关，通过针灸可以达到调理脏腑，使肝脾肾脏之功能恢复正常。中医减肥利用中医辩证施治的原理，从调整内分泌入手，通过针灸、点穴等综合治疗，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整。
中医减肥有很多种方式，除了针刺，还有耳穴埋豆、埋线、拔罐和艾灸的方式。中医从脏腑辨证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关，通过针灸可以达到调理脏腑，使肝脾肾脏之功能恢复正常。中医减肥利用中医辩证施治的原理，从调整内分泌入手，通过针灸、点穴等综合治疗，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整。
小孩肥胖的减肥方法有运动疗法和饮食控制。 小儿肥胖主要是营养过剩造成的，当然有相当一部分是病态的。首先小儿肥胖到医院检查一下，是垂体的问题，还是内分泌的问题。小孩正在生长发育阶段，所以主要推荐低脂肪、低糖、高蛋白饮食，低脂肪可促进机体消耗自身的脂肪。 还有小孩应保持良好的生活习惯，不吃零食、不吃夜宵，晚餐不能吃太多，吃饭时细嚼慢咽。同时运动疗法也可以促进脂肪分解，促进蛋白质合成。
正确减肥就是首先得饮食控制，你不能说我吃上中药了或者是有什么方法了，我敞开了吃想吃什么吃什么，那是不可能的、首先你饮食上要控制，不管是从量还有从食物的这种性质，我就吃大鱼大肉那肯定不行。然后一定要运动要适当的运动，也不要说我平时不怎么动，我一下子现在一天走两万步把膝关节伤了也不合适，就是适当的运动、然后可以用中药、针灸减肥效果也不错，有的用埋线减肥、针灸减肥效果也都是可以的，综合用这种方法。除了自己注意之外，除了自己饮食上注意，生活习惯上注意之外，然后再用这些方法也还是可以的。
中医减肥有什么样的优点？优点就是病人没有痛苦、疗效快，一般减肥一次至少是减两斤，另外不容易反弹。针灸减肥对身体没有损害，对五脏都有调节作用，有健身的作用，也可以提高免疫力、预防疾病，治疗一些其它疾病引起的肥胖。比如脑垂体瘤、多囊卵巢，通过针灸都有一定的效果，针灸减肥通过耳穴，一些穴位贴了以后，就不会产生饥饿感，因为耳穴刺了摄食中枢的下丘脑，就会调节饱食中枢或摄食中枢，就不易有饥饿感。
中医减肥是利用中医的穴位按摩来减肥的吗？不光是用按摩来减肥，主要是用针灸的针刺入皮肤，针灸的作用来减肥。因为针灸减肥是直接刺激人体的脂肪细胞，把脂肪细胞刺破以后就不容易反弹，人体没有进行针灸的时候脂肪是排列非常密集整齐，通过针刺以后在显微镜下脂肪细胞之间就形成框架，通过电以后脂肪细胞就液化了，就达到减肥的目的。按摩来减肥容易反弹。
减肥的方法很多，可以用减肥药物或喝减肥茶，但这些方法在停止使用后，会出现反弹现象，因此建议用健康的方法进行减肥。 首先需要调整饮食，合理搭配，不要吃热量太高的食物，避免吃油炸食品，多吃水果。水果含有丰富的膳食纤维，维生素、矿物质、水果糖和其他营养素，有助于排除体内毒素，改善消化，减轻体重，减少饥饿感，改善皮肤和头发健康，同时还需要控制饮食的总量，加上有氧运动，如打羽毛球、游泳、慢跑等运动，就可达到减肥目的。
