其三禁止食用海鲜，海鲜类的食物的胆固醇和尿酸含量较高，容易引起其他疾病。其二禁止食用辛辣食物，辛辣食物容易引起消化不良导致腹泻；骨质疏松患者有许多禁忌：其一禁止抽烟喝酒，吸烟和饮酒会使毛细血管收缩，加重钙的流失；因此，建议患者要多食用含钙量较高的食物。
老人家骨质疏松怎么办
骨吸收抑制剂，又包括了双膦酸盐类的药物，雌激素、选择性的雌激素受体调节剂，还有降钙素等等。其次还要给予抗骨质疏松的药物治疗，包括了骨吸收抑制剂和骨形成促进剂。老年患者的骨质疏松症，首先要改变不良的生活方式，再者要给予骨健康的基本补充剂，钙剂和维生素D。一般双膦酸盐这类药物是首选。
骨质疏松打针有效吗
除此以外，如果治疗某类骨质疏松的患者所需要的药物是注射制剂，则必须使用打针的方式。如果患者的病情较重，进展比较快，或者是产生了一些像病理性骨折这样严重并发症，则需要在短时间内使用注射类的药物来使患者快速的获得恢复。比如，如果患者的骨质疏松病情相对比较轻，进展比较缓慢，首先推荐使用口服药物的方式来进行治疗。在此过程中需要对患者进行严密的监护，以防使用此类药物所可能并发的一些不良并发症。