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西红柿减肥法有成功案例吗，西红柿减肥法真的有效？

提问时间：2014-09-07

西红柿不论红黄都是最佳的减肥水果.这是因为西红柿含有丰富的果胶等食物纤维.让人很容易有饱足感.纤维不但无法被肠消化.还会吸附多余脂肪一起排出.再加上西红柿糖分少.热量低.每100克只有16大卡.饭前吃一颗中等大小的西红柿.就能让饭量变小.防止脂肪被吸收.此外.西红柿富含维他命.其中维他命B群可促进脂肪代谢,柠檬酸和苹果酸可消除疲劳.强化血管,吃一个中等大小西红柿就能补充成人一天维他命C的需要,再加上矿物质成份.皮肤不会因为减肥而变干燥.据医生介绍:西红柿含有大量维生素C.维生素B1.苹果酸.柠檬酸等营养成查看详情>>

回答时间：2014-09-12

我有点胖，但是又不爱运动，叫我不吃饭我也做不到，听朋友说吃燕麦片能减肥，我觉得这种方式还是蛮简单的，也能坚持，无非就是多吃点燕麦，还能减肥，请问:吃燕麦片真的能减肥吗？

提问时间：2014-09-07

早上吃燕麦能减肥，不过减肥最重要的是参与有氧运动，而不是节食。您早上吃燕麦没问题，中午正常吃饭也没问题，就是晚上单单吃水果是不够的，您现在18岁，也是身体发育成熟的关键时期，不能为了减肥，太严格控制体重了，我建议您晚上还是正常吃饭，吃个7成饱。然后，每天最好做半个小时的有氧运动，比如慢跑，跳健美操之类的，如果坚持不过来，就晚餐后散步1小时。这样坚持2个月，您会看到成效的查看详情>>

回答时间：2014-09-12

我今年13岁，是这个月才喝牛奶的，以前几乎从来没喝过。现在我早餐中喝一瓶牛奶（250毫升），一日三餐正常饮食。请问这样我以后会不会慢慢变瘦呢？

提问时间：2014-09-07

很多人都知道牛奶营养价值高，都以为喝多了会增肥，但却不知道只要喝法得当，乳制品真能起到控制体重的作用，这是因为乳制品中的钙和其他一些特殊营养成分的作用。查看详情>>

回答时间：2014-09-11

正在减肥呢，平时挺喜欢吃糯米饭的，听说糯米吃了会长胖对吗，喝黄酒会不会影响减肥呢？

提问时间：2014-09-06

是否会变胖不在于吃糯米还是吃馒头，而在于平时的运动量的情况。减肥期间一定不要喝酒，不然是会影响到减肥的。查看详情>>

回答时间：2014-09-11

水果被大家认为是减肥瘦身的好食物，水果减肥是时下特别流行的减肥方法，水果减肥方法中柠檬汁减肥更受到大家的喜爱。那么喝柠檬汁减肥需要注意些什么呢？

提问时间：2014-09-06

虽然柠檬是减肥瘦身食物，但是也要注意其食用方法才能更安全地快速减肥。不要认为柠檬能减肥就猛喝，喝多了不但不会让你减肥还会毁掉你的身体哦!查看详情>>

回答时间：2014-09-11

我今年21岁，身体很胖，正在减肥 请问肉松饼热量高吗？正在减肥的人可以吃吗

提问时间：2014-09-06

最好是别吃哦 热量高着呢 而且饼类 淀粉类 有油的都不要吃查看详情>>

回答时间：2014-09-11

医生说像超市里卖的那种袋装，冲泡即溶的麦片，虽然好吃，但是通便的效果并不好，建议我买那种要煮的，整片的麦片。我买了，煮熟加糖，口感粗糙点不要紧，可麦味好重，简直让人吃不下去，想吐。 所以，便请教医生，麦片怎么做，才能去掉这种气味呢？可以减肥吗？

提问时间：2014-09-06

这道粥营养丰富，含丰富的蛋白质，且口感滑软香甜，很不错的，麦味也没有了，常吃还可以减肥。查看详情>>

回答时间：2014-09-11

我从小就属于那种看上去比较圆的那一种人,一直到现在我还是看上去圆圆的,不管我怎么减肥,都是看上去肉肉的,前几天我去专门测试的地方,结果是我皮下脂肪过多,我很苦恼,像我这样是最不容易减肥的 请问,皮下脂肪过多应该怎么办?

提问时间：2014-09-06

用传统中药有非常独到的治疗方法，建议你用传统中药虫草、猪苓、明党参、桑寄生、青阳参、香菇、红豆蔻、桑白皮、杜仲、降香、茯苓、白术、八月札、知母、片姜黄、制南星、山萸肉、木瓜、仙茅、制半夏、补骨脂、独活、石菖蒲、仙鹤草、大蓟、山奈、枸杞子、薏苡仁、地榆、三七治疗，见效快，疗效确切。查看详情>>

回答时间：2014-09-10

牛油果怎么吃，有什么营养？我想减肥可以吃牛油果吗？不会长胖吧？

提问时间：2014-09-06

牛油果素有“森林黄油”之称，营养丰富，因其不含淀粉跟糖份，所以适合糖尿症患者食用。不会发胖。查看详情>>

回答时间：2014-09-10

请问喝醋可以减肥吗?

提问时间：2014-09-05

不是每个人喝醋就可以减肥的,要看你是什么体质,建议还是不要盲目的喝,我给你介绍几个小窍门：　一,晨操,美好的一天开始后 早点起床,做约20分钟的徒手操,随便做什么操都行哦,但是要有规则,不能一会激烈一会停歇,要均匀.既可振奋精神,又可保持青春体态和苗条的身姿.查看详情>>

回答时间：2014-09-09