吃哪些食物可以缓解便秘呢
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吃哪些食物可以缓解便秘呢,食物它一般这样，一个，首先还是吃一些含有粗纤维的食物，比方说常有的蔬菜、水果，比方说是芹菜、菠菜，水果里面香蕉、苹果、芒果，还有火龙果、猕猴桃，这些水果是容易促进肠蠕动的，再就是一个粗纤维的食物，比方说麦麸子、粗粮、土豆、白薯等等的。
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辽宁中医药大学附属医院
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河南省中医药研究院附属医院
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马晓昌
中国中医科学院西苑医院
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吃芹菜真的能降血压吗
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李慧
北京中医药大学东方医院
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