餐后血糖12.5 太高了 该怎么调理
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餐后血糖12.5 太高了 该怎么调理
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餐后血糖高怎么办
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- 针对餐后血糖高,有几个方案可以选择:
第一、饮食控制,把进食的这一餐的淀粉类减少,包括米、面、粗粮,甚至是土豆、芋艿、番薯等,这种淀粉类减少就可以减少餐后血糖,这个是非常有效的办法。
第二、分餐,就是把这一餐的量先吃1/3,剩下的1/3可以放在两顿中间吃,这也是非常有效的降低餐后血糖的办法。
第三、餐后的运动,就是这顿饭吃好了以后,过半个小时,去运动30-40分钟,餐后的血糖也会明显的改变。
第四、如果这些方法都不行,可以选择药物,药物选择的时候就有专门针对餐后血糖高的一些药物,比如可以抑制进食以后碳水化合物的吸收的药物,叫阿卡波糖,或者是可以延缓吃了以后东西的吸收也可以把餐后血糖降下来。
还有一些药物,叫做餐食调节剂的药物,比如瑞格列奈、那格列奈,这类药物叫做餐食调节药,饭后这个药吃了以后,很快让胰岛素分泌就出来,就把餐后血糖降下来了。所以可以通过饮食、通过运动、通过特别的一些药物来把餐后血糖降下来。
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徐小红
浙江大学医学院附属第二医院
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餐后2小时血糖高怎么办
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- 餐后两小时血糖升高的处理一般是先进行饮食控制,再运动治疗。
一般成人餐后两小时血糖要求小于7.8mmol/L,如果大于等于7.8mmol/L,可能就是糖耐量异常;
如果餐后两小时血糖大于等于11.1mmol/L,就可能是糖尿病;如果患者同时合并症状,则可以诊断糖尿病;
如果患者没有口渴、消瘦等症状,可再给患者做血糖检查,改天再测其空腹血糖或餐后两小时血糖,如果空腹血糖大于等于7.0mmol/L或餐后两小时血糖大于等于11.1mmol/L两次以上,就可以确诊糖尿病。
餐后两小时血糖升高的处理一般是先饮食控制,让患者做好糖尿病饮食控制,再就是运动治疗,可以让患者采取适当的运动,包括快走、慢跑等,根据患者的不同情况选择不同的运动方式。
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王焕君
山东省千佛山医院
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餐前血糖高吃什么降糖药
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- 餐前血糖高可以吃的降糖药主要有磺脲类药物和双胍类药物。
磺脲类的药物,如格列齐特、格列喹酮,主要作用为刺激β细胞分泌胰岛素,通常从小剂量开始应用,根据血糖水平逐渐增加剂量。
双胍类目前应用比较广泛的是二甲双胍,二甲双胍主要是通过抑制肝葡萄糖输出,改善外周组织对胰岛素的敏感性,增加对葡萄糖的摄取和利用,而降低血糖。这类药物有盐酸二甲双胍片、盐酸二甲双胍肠溶片以及盐酸二甲双胍缓释片,其中盐酸二甲双胍缓释片具有口服后作用时间长,能够平稳控制血糖,而且服用次数少,服用方便,同时对于胃肠道的副作用也相对更小的特点。具有用药适应症的患者可以在医生指导下选用。
对于餐前血糖高的患者,除了应用药物治疗以外,饮食控制和运动治疗也是很重要的,患者在用药治疗的同时还需要调整不良的饮食习惯,制定合理的运动计划等。
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潘永源
首都医科大学宣武医院
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朱学敏
北京中医药大学东直门医院
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餐前餐中餐后如何服药
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- 对于一些胃动力剂,比如吗丁啉,可能要求就是饭前半个小时就服用,这个叫餐前服用。餐中服用,一般情况下是就是随餐服用,或者就是餐食第一口,随这个一起服用,比如阿卡波糖,这个就是餐中服用。餐后服用,一般情况下餐20分钟到半个小时之后,再服用药物。大多数的药物,都是我们会选择餐后服用,尤其是对胃肠道有刺激性的药物。
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杜广清
首都医科大学附属北京康复医院