牙齿应如何保养
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医
牙齿的保养方法如下：1、要正确的使用牙齿，不要让它去做不该它承担的一些工作，如用它去开酒瓶子盖、咬干果等。2、不要吃太过硬的东西，也不要吃太甜太酸的食物。3、要做到牙齿的有效清洁，牙齿在用过之后，要早晚刷牙，及时漱口，必要的时候用牙线来清洁牙缝里的食物残渣。4、一旦发生问题，感觉不适时，如疼痛、出血、敏感，建议要及时就医。
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牙龈癌患者如何保养调理牙齿
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- 首先一个如果自己剩余的牙齿，出现尖锐不平的，这要及时去医院把它打磨修补好。另外一个出现龋齿缺损的需要修补，要及时修补掉。另外一个牙周有炎症，牙龈有炎症的，由牙结石造成，还是由别的原因造成的，要及时明确及时治疗。还有一个牙周围炎症的，如果自己不明确，到底是炎症还是一些癌前病变或是癌症的发生。要及时地去就诊，让医生帮助来排查。所以说就是说自己牙齿，有酸甜有不舒服了，或者有不适了，或者有松动了，还是有高凸不平，要及时的去处理，素把它消除掉这是很重要。
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段青云
浙江大学医学院附属杭州市第一人民医院
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前列腺如何保养
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屈淼林
河南中医药大学第一附属医院
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冠心病如何保养
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- 冠心病的二级预防保养有六大方面，第一、就是咱们的运动处方，冠心病患者一定要有合理的运动量；第二、就是合理的营养补给；第三、就是药物治疗，药物的治疗就是我们该用的药物一定要用；第四、就是要戒烟限酒；第五、就是要有一个合理的作息时间和睡眠的时间；第六个就是体外反搏，体外反搏是一项绿色的一个治疗 、预防、 康复于一体的一个手段，所以说这个我提倡大家在冠心病的二级预防和康复及身体的保养方面，要充分利用体外反搏这一手段。
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张辉
郑州大学第二附属医院
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乳腺如何保养？
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- 乳腺如何保健呢下面我们再讲讲乳腺如何保健，我们大部分是个健康的女性，虽然我们刚才讲了这么多乳腺癌但是我们大部分女性是个健康的女性，那我平时怎么保养我们的乳腺呢？第一归根结底说到减负，减轻我们的压力，不要生气要把您的压力要减轻不要有经常处于一个焦虑、暴躁之中。那么第二个就是要生活要规律生活规律饮食规律不要熬夜抽烟、喝酒，尤其我要谈到的是大家伙不要吃这种油，尽量少吃油炸的食品，那么多吃不饱和脂肪酸比如说橄榄油豆类的食品粗粮这些相对，含有粗纤维多的食物，尽量少吃红肉我们所说的红肉就是牛羊肉、猪肉，那么多吃白肉白肉就是鸡、鸭、禽类包括鱼，这是一个饮食方面的。那么还有一个就是我们一个运动运动可以说是预防很多种恶性肿瘤的一个都要谈到的一个方式，那么要运动，定期规律的运动，最后还要谈到有的人会有家族史就我刚才谈到的高危因素。她可能涵盖了好几条那么这一类病人您要勤筛查，尽量您每年都要定期地去筛查，有的人有这种遗传史我们还建议她血液里查一个基因我们叫BRCA1 BRCA2。那么还有一些预防的措施。包括我们要穿内衣戴胸罩尽量戴合体的不要戴太瘦小的这样阻碍我们乳腺的一个淋巴的回流，那么这是一些乳腺的一个保健的这个常识
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宋小运
首都医科大学附属北京胸科医院
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心肌梗死怎么保养？
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- 中医和西医可能有一些不同的观点和不同的一些建议，但是我作为心血管的专科医生，对于保养可能涉及到饮食、康复一些基本的生活习惯。
第一，说什么叫保养，那就是将来把我们都搞好，我们就不得冠心病，这样一些基本的目标这是，第一条一定要听我们主治大夫，出院以后给你的药物治疗的建议。
第二，就是心肌梗死大家都知道，就是我心肌梗死出院了我就好了，事实不是这样的，就是我们还要面临很多问题，就说你急性期过去了，那慢性期的康复很重要，因此现在我们有一个心肌梗塞，一定要康复的计划，现在我们很多的医院都有康复中心，特别是心血管的康复中心，能帮助你制定一个整个的康复计划，什么叫康复计划，实际就是五种处方，第一个处方就是药物治疗处方，第二个处方就是运动处方。
第三个处方就是戒烟的处方，第四个处方心理治疗，心理治疗也很重要。
这是第四个处方，那还有第五个处方，就是我们综合的一个治疗这是，那这些处方，就是如何综合治疗就是说，比如说，我到底能不能干活，我到底能不能够干家务活，我到底能不能过性生活，这个呢医院就要做评估，评估以后，这是我们这样一些基本的建议。
当然，我说的这五个处方里，我处方里边我说了四个，还有一个叫饮食处方，大家对这个饮食可能会很重要是吧，我到底能吃哪些不能吃哪些，总的来看我们要低盐，低脂高纤维素，这样一个基本的饮食，就是说不能吃太饱，第二点不能太油腻，所谓太油腻，就说你要以植物油为主。
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高传玉
河南省人民医院
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肾盂肾炎如何保养
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- 第一、卧床休息，大量饮水每日摄入水量应在2500毫升以上，以增加尿量,促进细菌,毒素及炎性分泌物迅速排出。2.调节尿液酸碱度。磺胺类、氨基甙类抗生素在碱性尿中抗菌作用增强。可多食用一些碱性食物或碳酸氢钠（也就是小苏打）；而四环素族、呋喃坦丁等药物在酸性尿中抗菌作用增强，可食用酸性食物或口服大量维生素C使尿液酸化。3.饮食宜清淡、易消化。提供丰富的营养，包括充分的热量，数量充足的优质蛋白质和维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等的供给。遵医嘱坚持服药是治疗肾盂肾炎至关重要的事，同时避免应用肾毒性较大的药物，比如：庆大霉素、造影剂及一些中草药等。
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周兴磊
徐州矿务集团总医院
