心肌梗死怎么保养?
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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医
中医和西医可能有一些不同的观点和不同的一些建议,但是我作为心血管的专科医生,对于保养可能涉及到饮食、康复一些基本的生活习惯。
第一,说什么叫保养,那就是将来把我们都搞好,我们就不得冠心病,这样一些基本的目标这是,第一条一定要听我们主治大夫,出院以后给你的药物治疗的建议。
第二,就是心肌梗死大家都知道,就是我心肌梗死出院了我就好了,事实不是这样的,就是我们还要面临很多问题,就说你急性期过去了,那慢性期的康复很重要,因此现在我们有一个心肌梗塞,一定要康复的计划,现在我们很多的医院都有康复中心,特别是心血管的康复中心,能帮助你制定一个整个的康复计划,什么叫康复计划,实际就是五种处方,第一个处方就是药物治疗处方,第二个处方就是运动处方。
第三个处方就是戒烟的处方,第四个处方心理治疗,心理治疗也很重要。
这是第四个处方,那还有第五个处方,就是我们综合的一个治疗这是,那这些处方,就是如何综合治疗就是说,比如说,我到底能不能干活,我到底能不能够干家务活,我到底能不能过性生活,这个呢医院就要做评估,评估以后,这是我们这样一些基本的建议。
当然,我说的这五个处方里,我处方里边我说了四个,还有一个叫饮食处方,大家对这个饮食可能会很重要是吧,我到底能吃哪些不能吃哪些,总的来看我们要低盐,低脂高纤维素,这样一个基本的饮食,就是说不能吃太饱,第二点不能太油腻,所谓太油腻,就说你要以植物油为主。
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中医和西医可能有一些不同的观点和不同的一些建议,但是我作为心血管的专科医生,对于保养可能涉及到饮食、康复一些基本的生活习惯。
第一,说什么叫保养,那就是将来把我们都搞好,我们就不得冠心病,这样一些基本的目标这是,第一条一定要听我们主治大夫,出院以后给你的药物治疗的建议。
第二,就是心肌梗死大家都知道,就是我心肌梗死出院了我就好了,事实不是这样的,就是我们还要面临很多问题,就说你急性期过去了,那慢性期的康复很重要,因此现在我们有一个心肌梗塞,一定要康复的计划,现在我们很多的医院都有康复中心,特别是心血管的康复中心,能帮助你制定一个整个的康复计划,什么叫康复计划,实际就是五种处方,第一个处方就是药物治疗处方,第二个处方就是运动处方。
第三个处方就是戒烟的处方,第四个处方心理治疗,心理治疗也很重要。
这是第四个处方,那还有第五个处方,就是我们综合的一个治疗这是,那这些处方,就是如何综合治疗就是说,比如说,我到底能不能干活,我到底能不能够干家务活,我到底能不能过性生活,这个呢医院就要做评估,评估以后,这是我们这样一些基本的建议。
当然,我说的这五个处方里,我处方里边我说了四个,还有一个叫饮食处方,大家对这个饮食可能会很重要是吧,我到底能吃哪些不能吃哪些,总的来看我们要低盐,低脂高纤维素,这样一个基本的饮食,就是说不能吃太饱,第二点不能太油腻,所谓太油腻,就说你要以植物油为主。
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前壁心肌梗死的保养方法包括:
第一,饮食方面还是要低盐、低脂肪饮食,动物的内脏、蛋黄、肥肉等高血脂的食物,要适当控制,要戒烟、限酒,可以多吃些蔬菜和含糖低的水果,多吃一些蛋白含量高的食物,改善患者的营养状况。
第二,要适当运动,特别是一些有氧运动,像散步、慢跑、骑自行车、打太极拳,只要是在心脏功能允许的范围内,适当做一些有氧运动,可以帮助控制血压,降低血脂,促进心脏的血液循环,促进侧支循环的建立,对改善心脏功能是有帮助的。
第三,对心肌梗死的危险因素,高血压、糖尿病、高血脂,也需要长期用药控制。
第四,对一些常用的药物像抗血小板药物,阿司匹林、他汀类的药物阿托伐他汀或者瑞舒伐他汀,都需要长期使用,可以预防心肌梗死的复发。
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卵巢是女性特有的激素分泌器官,如果卵巢的功能良好,女性的月经周期稳定,激素分泌稳定,对女性维持第二性征、延缓衰老有一定的帮助,并没有某一种食物或者药物对卵巢的保养具有决定性的作用。
在日常生活中要注意营养的均衡,同时保持正常的体重指数,适当的锻炼,对于卵巢的功能都有一定的帮助。在日常生活中要避免使用含有激素类的药物,对卵巢的功能造成影响。在妊娠方面,尽可能的避免非计划的妊娠。因为终止妊娠的操作,无论是人工流产、药物流产,还是妊娠本身,对卵巢功能都有一定的影响。这样对于卵巢功能就可以达到最大程度的养护作用。
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有两种方法,一种通过药物的治疗,但是药物的治疗是有时间点的,药物的治疗最有效的是在急性心肌梗死的两个小时之内,如果超过两个小时到六个小时的话它的治疗的效果就不如两个小时之内了;那么溶拴时血管再通的可能性就要大大的降低,那么超过六个小时基本上我们就不会考虑溶拴治疗。那么现在对急性心肌梗死最常用、最高效的一种方法还是采用急诊的冠状动脉成形术,也就是我们所说的急诊的支架手术,如果医生建议你行冠状动脉介入手术,一定要遵从医嘱,因为心肌就是生命,心肌等待每一分钟都存在着坏死的风险,那么通过介入治疗会使心肌得到挽救。
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心肌梗死的治疗包括介入治疗、药物治疗。其中介入治疗就是选择支架治疗,在闭塞的血管部位植入支架,将闭塞的血管开通,恢复心肌的供血,减少心肌坏死的范围,这是治疗急性心肌梗死最有效的方法之一。一般只要急性心肌梗死发病时间不超过12小时,都要首先选择支架植入的方法。
再就是药物保守治疗,主要是选择抗血小板药物阿司匹林,他汀类药物,如阿托伐他汀或者瑞舒伐他汀口服,硝酸酯类药物、β受体阻滞剂等药物治疗,抑制血小板聚集,促进斑块消退,预防心肌梗死进一步加重。当然急性期还需要积极的吸氧,再就是密切进行心电监护,一旦发生并发症,也需要及时的处理。
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骨质增生应该怎么保养:
(一)骨质增生是骨关节老化退变的一个结果合理的生活习惯,进行减缓和延缓症状,合理的活动和锻炼身体,就是一个很好的办法,这里说的是合理的锻炼,而不是过度的锻炼,因为现在人们对于锻炼身体,都非常的重视,很多人实际上是锻炼过度了,所谓过犹不及,合理的活动和锻炼,可以增加肢体肌肉,和韧带的功能。
(二)进行合理的饮食,骨关节的负担过重,而造成骨质增生的严重,所以合理的饮食控制体重。严重时一定要减少活动,症状越重就应该活动越少,这样给骨关节,给骨质增生的部位,有一个休息的时间,恢复的时间,如果症状确实特别重,甚至可以卧床。