我们从中医的一个理论上来讲，如果患者失眠，可能是由于气血亏损所导致的。在一般的情况下，治疗失眠应该进行一个对症的治疗。因为临床上失眠的病因是比较多的，有自身的原因。有环境的原因，还有社会心理的原因。在中医的治疗方面，应该通过不同的失眠的症状来进行选择性的用药。但是中药枕头这个是要根据药物的一个挥发什么样的作用来进行判断，这个具体的效果。他是因人而异的。所以说这就叫对症治疗，因人而异，他的个体化的治疗方案。所以说中药枕头它是有治疗失眠的效果，要因人而异。
我们从中医的一个理论上来讲，如果患者失眠，可能是由于气血亏损所导致的。在一般的情况下，治疗失眠应该进行一个对症的治疗。因为临床上失眠的病因是比较多的，有自身的原因。有环境的原因，还有社会心理的原因。在中医的治疗方面，应该通过不同的失眠的症状来进行选择性的用药。但是中药枕头这个是要根据药物的一个挥发什么样的作用来进行判断，这个具体的效果。他是因人而异的。所以说这就叫对症治疗，因人而异，他的个体化的治疗方案。所以说中药枕头它是有治疗失眠的效果，要因人而异。
中药枕头对失眠有一定的作用。 提到运用药枕保健治疗方法，可追溯到我国古代，唐代孙思邈的千金要方里面提到，治头项强不得四顾方、蒸好大豆一斗、令色变、内曩中枕之；明代李时珍本草纲目有绿豆甘寒无毒，作枕明目，治头风头痛；清代刘灏广群芳谱载，决明子作枕治头风明目，中药药枕是医生根据患者的病情进行准确的辨证分析后，并开具处方，由专业的药师配置中药材，亲手制作一人一枕，于每晚睡前放置于枕部，由于人体枕部具有丰富的穴位，如安眠穴、风池穴、大椎穴等，采用气味芳香引经开窍，走窜通络为主的药物饮片制作，通过刺激皮肤、经络疏血、孔窍部位，以发挥安心凝神、平肝潜阳、聪耳明目，促进睡眠的作用。
失眠现在是很常见的问题，发病率很高男女老少都有，从青年开始，失眠中医是分症的，分寒热虚实，所以不同表现吃的药也不同，最常见的治疗失眠的药一般是酸枣仁，酸枣仁具有安神的作用，茯苓也是安神的作用，都能够帮助睡眠，另外还有远志、柏子仁都可以帮助睡眠，中成药里面有几种药分别叫枣仁安神液、天王补心丹、朱砂安神丸都可以改善睡眠。
针灸对很多失眠的患者是有帮助的，效果也比较好。尤其是对得病时间短，失眠障碍的时间短的患者，效果就更好。对伴有其他的慢性疾病的患者，首先要治疗其他的慢性疾病。如果其他的原发病得到控制，失眠的问题也可能会随之而得到解决。 失眠患者很多人伴有不同程度的焦虑、抑郁和烦躁。对于这类患者，光单纯的针灸治疗是不够的。还要加上心理的疏导，建议患者去看专科医生，在专科医生的指导下进行综合治疗，效果会更好一些。
薰衣草治疗失眠是有一定效果的。 薰衣草具有镇静安神的功效，它可调节睡眠的质量。失眠的患者通常是因为饮食不规律、气血不足所造成的，耗伤心血的患者平时会出现心神不安、焦虑、失眠的症状，薰衣草恰好可改善这种情况。薰衣草还可改善肾阴不足所引起的失眠，但薰衣草不适合所有类型的失眠患者。而对于老年患者、食欲差、久病体虚所引起的失眠患者，还是有一定的治疗效果。
喝酒能帮助睡眠。 喝酒虽然会助眠，但会影响整夜的睡眠结构，后半夜更容易醒来，同时人体对酒精的耐受程度会日益增加，如果长期以酒助眠，酒量确实会变得比较好，但效果会变差，可能会产生酒精依赖。 在戒酒和戒酒成功的阶段，入睡困难、早醒、睡眠时间缩短，往往也会存在。酒精也会影响睡眠中的呼吸，呼吸受影响后睡眠质量下降，体验感变差，适得其反，所以不建议选择酒精治疗失眠。
