喝酒能帮助睡眠。
喝酒虽然会助眠，但会影响整夜的睡眠结构，后半夜更容易醒来，同时人体对酒精的耐受程度会日益增加，如果长期以酒助眠，酒量确实会变得比较好，但效果会变差，可能会产生酒精依赖。
在戒酒和戒酒成功的阶段，入睡困难、早醒、睡眠时间缩短，往往也会存在。酒精也会影响睡眠中的呼吸，呼吸受影响后睡眠质量下降，体验感变差，适得其反，所以不建议选择酒精治疗失眠。
喝酒能帮助睡眠。 喝酒虽然会助眠，但会影响整夜的睡眠结构，后半夜更容易醒来，同时人体对酒精的耐受程度会日益增加，如果长期以酒助眠，酒量确实会变得比较好，但效果会变差，可能会产生酒精依赖。 在戒酒和戒酒成功的阶段，入睡困难、早醒、睡眠时间缩短，往往也会存在。酒精也会影响睡眠中的呼吸，呼吸受影响后睡眠质量下降，体验感变差，适得其反，所以不建议选择酒精治疗失眠。
薰衣草治疗失眠是有一定效果的。 薰衣草具有镇静安神的功效，它可调节睡眠的质量。失眠的患者通常是因为饮食不规律、气血不足所造成的，耗伤心血的患者平时会出现心神不安、焦虑、失眠的症状，薰衣草恰好可改善这种情况。薰衣草还可改善肾阴不足所引起的失眠，但薰衣草不适合所有类型的失眠患者。而对于老年患者、食欲差、久病体虚所引起的失眠患者，还是有一定的治疗效果。
失眠能不能治好，要看病人的性格、人格及所处的工作环境、家庭环境都是非常重要的。虽然用药给病人能够治疗失眠效果也很好，但一回到他这个环境当中失眠就复发，所以环境的因素对失眠的病人有很大的作用，一个是家庭的支持一个是我们工作单位社会环境的支持，对失眠都是非常重要。如果病人得到很好的支持，也得到很好的药物治疗，同时他的性格也是非常好，这个失眠是完全可以治愈的。
失眠能不能治好，这个问题其实很复杂，要看这个人的性格、人格特点。还有所处的工作环境、家庭环境。虽然用药给病人能够治好失眠症，但药对部分病人就不一定有效，这就跟他的环境，包括工作压力有关系。如果失眠患者能够得到良好的环境加上药物治疗，效果会更好一些。
严重的失眠，喝酒是否有用？这一个可以肯定的回答。喝酒是不能解决严重的失眠的。如果喝少量的酒，对大脑皮层的功能活动会有兴奋的一个作用，失眠程度会更加的加重。而如果喝大量的酒，对大脑皮层的功能的活动先是兴奋、后是抑制，可能会对患者失眠有些改善，但是不建议通过喝酒来改善睡眠。因为喝酒对于肝脏、脑神经都有损害。失眠的患者，还是要通过正规的一个治疗手段来改善症状，积极地查找引起失眠的一个原因，来进行对症的治疗方法，这样比较妥当。
我们从中医的一个理论上来讲，如果患者失眠，可能是由于气血亏损所导致的。在一般的情况下，治疗失眠应该进行一个对症的治疗。因为临床上失眠的病因是比较多的，有自身的原因。有环境的原因，还有社会心理的原因。在中医的治疗方面，应该通过不同的失眠的症状来进行选择性的用药。但是中药枕头这个是要根据药物的一个挥发什么样的作用来进行判断，这个具体的效果。他是因人而异的。所以说这就叫对症治疗，因人而异，他的个体化的治疗方案。所以说中药枕头它是有治疗失眠的效果，要因人而异。
