春夏季容易并发胃炎、胃溃疡等胃部疾病。所以要做好调养。第一就是在饮食上要必须做到细嚼慢咽，这不仅能防止误将鱼刺硬物等吞下，而且能使食物经过门齿的切割，坚持对动物食品的撕拉，这一方面得到食物的充分粉碎，使得唾液中的消化酶充分搅拌在10米中，保证胃液更好的消化。第二就是要拒绝使用一些腌制品、油炸食品，这类食品都是含有亚硝酸盐的致癌物，使得胃黏膜发生糜烂、溃疡。第三就是要每天使用一些新鲜的蔬菜和水果以及动物蛋白，包括荔枝、柠檬、樱桃、杨梅、莲藕、西瓜等，这些都是有助于消化的，对胃黏膜都是有好处的。
春夏季容易并发胃炎、胃溃疡等胃部疾病。所以要做好调养。第一就是在饮食上要必须做到细嚼慢咽，这不仅能防止误将鱼刺硬物等吞下，而且能使食物经过门齿的切割，坚持对动物食品的撕拉，这一方面得到食物的充分粉碎，使得唾液中的消化酶充分搅拌在10米中，保证胃液更好的消化。第二就是要拒绝使用一些腌制品、油炸食品，这类食品都是含有亚硝酸盐的致癌物，使得胃黏膜发生糜烂、溃疡。第三就是要每天使用一些新鲜的蔬菜和水果以及动物蛋白，包括荔枝、柠檬、樱桃、杨梅、莲藕、西瓜等，这些都是有助于消化的，对胃黏膜都是有好处的。
就是要改变生活习惯，吃一些容易消化的食物，要定时、定量进餐， 不能熬夜，也不能紧张，因为紧张也会诱发胃炎。还要预防幽门螺杆菌的感染，有健康的生活方式和娱乐方式。尤其是我们的食物，要吃一些容易消化的松软的食物，煎炒、腌制品的食物也尽量少吃。可能这方面大家要注意，还有些老年人的胃病，还有注意保暖。有的人胃酸过多，反酸，就要控制进食酸的东西。如果是慢性萎缩性胃炎我们要适当的要吃一点酸，要根据你的病因好来调理你的生活。
主要的原则应该遵循规律饮食，少食多餐、细嚼慢咽、清淡饮食，少食生冷油腻，包括辛辣刺激性的食物。生活上要起居有常，就是要按时吃饭、按时休息，劳逸结合，要避风寒，而且还要畅情志，综合方面都要进行慢性胃炎的预防。除了饮食注意方面，还可以用一些食补，比如说薏仁粥、薏米粥，如果老年人还可以放一些百合、大枣，这些养胃阴的食补食材，进行食疗。
因为中医讲辨证施治因人而异，从医疗的角度来讲抛开饮食情志各方面来讲，从中医的角度来讲治疗慢性胃炎，大家最常见到的也感觉最常用的喝汤药，一个是喝药，一个是针灸还有些刚才我讲的耳穴压豆按摩，包括一些像我们科室开展的热盐包，中药的塌渍疗法等等这些疗法作为正规的，从中医的角度来讲都属于中医疗法几个疗法。刚才我还是讲了辨证论治，所谓辨证论治就是根据病人的情况根据年龄性质病程，根据过去的治疗病史，还有根据病人的体质状态等等然后采取相应的看是成药还是汤药，还是针灸还是按摩等等，有些是用一种办法有些我们是几种治疗方法，综合而上总而言之中医治疗慢性胃炎是辨证论治，根据病人的情况采取不同的治法，总而言之一句话达到病人缩短病程，病情痊愈达到这个目的慢性胃炎刚才我讲了汤药针灸按摩外治等等，这些疗法我们应该注意以外实际上从中医的角度来讲，从我个人的临床体会来讲，很多慢性胃炎的发生和治疗过程当中复发的因素很重要一个方面，实际上吃不是太主要了，主要是情志因素，也就是说目前人们生活节奏加快很多慢性胃炎的病人，白领患者也不少见临床上也非常常见，这些患者长期的工作压力或者说是工作生活当中的各种矛盾交织在一起，对慢性胃炎的恢复和治疗极为不利，因此我们除了吃药打针治疗以外对情绪的调养对于情志的疏调也在临床上在治疗过程当中起很重要的作用。
对于中风患者如何进行调养呢，那么首先要戒烟，首要的事情就是戒烟，这样重要的事情应该说三遍，吸烟是中风的独立危险因素，对于中青年的中风患者，吸烟的影响尤其重大，临床工作中也发现，中青年中风的患者，大部分都是吸烟者，有些人唯一的危险因素就是吸烟，所以对吸烟的危害，我们应该充分认识到，第二 是戒酒，酒精的刺激性大，很多人就是喝酒的时候，突然脸歪了，所以说特别是大量饮酒的病人，往往出现的是脑出血，大量的脑出血，所以说少饮酒，最好是不饮酒 戒酒，这样对减少中风的发病很有好处，第三是康复训练越早越好，康复康复就是要，病人恢复得越来越好，能够恢复更多的运动功能，和语言功能，以尽早地适应生活，第四是适度的运动，运动可以加快血液循环，使心脏血管的侧支循环开放，有益于心脏的康复，改善心功能，适合于术后病情稳定的患者，第五是按时服药，对于大部分的病人来说，都要及时地服用，抗高血压的药物，对于中风后的病人，预防再复发，是一个非常重要的事情，可以口服一些二级预防的药物，如阿司匹林 氯比格雷，利伐沙班等等，也可以服用中成药，像活血通脉胶囊 血栓通胶囊，等等一些中成药的制剂，也可以采取中药泡茶喝，的一些办法，比如说用红花 生地 丹参，赤芍等等具有活血化瘀，作用的药物泡茶喝，都能够起到一种预防的作用，改善血液循环的作用，第六是避免精神压力，保持心态平和，好的心情比什么都重要，所以一个人有一个好的心态，精神压力小了，心脏的负担和脑子的负担就小了，所以说要这个减少精神压力，住到这个轻松生活舒适生活，黄帝内经里边，在养生篇曾经讲过，说人法地 地法天，天法道 道法自然，说的就是这样一个道理，就是要求人要适应自然规律，要日出而作 日入而息，不妄作劳，现在的人往往违反了，这种养生的规律，正像黄帝内经里边讲的一样，这个以酒为浆 以妄为常，醉以入房，最后导致了身体出现了严重的问题，最后出现了心血管病和脑血管病，特别是出现了中风，出现脑卒中，最后导致生活能力的丧失，给家庭社会带来很大的负担。
营养不良患者如何调养: 调养营养不良分为五个阶段，也就是阶梯式进行治疗。1.饮食加营养的教育，指导他怎么来吃，吃多少东西;2、必须加上口服的营养补充剂，就是补充了特殊医学配方的食品;3、必须所有的营养素，都得通过管饲。4.一部分是管饲，一部分是通过静脉；5.完全的静脉营养走。
