预防湿疹该如何保养呢

湿疹是一种过敏性炎症性皮肤病，我们根据这个概念都知道，它是一种过敏性炎症，那么首先第一个，我们要杜绝过敏的因素，所以尽量不要吃海鲜、羊肉、辣椒这些刺激性食物，比如在生活方面，有一些人他就是湿热的体质，我们在饮食方面，尽量不要过食辛辣刺激食物，这是一方面，还有一个，不要过饥过饱，这样容易引起我们的脾胃损伤，我们的脾胃损伤了以后，湿邪排不出去，它会存留下来，存留下来时间长了，它变成湿热，那么湿热熏蒸皮肤，就会出现湿疹，所以我们在平常饮食方面要有节制，再有一个方面，有一些人天生就这样，容易得湿疹，我们叫禀赋不耐，这种情况我们要注意了，在生活上，你就要自己调整自己身体，减少这些刺激，还有一些人，就是由于情绪引起，我们都知道五志过极化火，这是我们在内经上就知道了，五志过极化火，这种火热会入血引起血热，那么血热一热了之后，我们皮肤上就会出现炎症反应强烈，炎症反应强烈之后，皮肤上也会出现皮炎、湿疹这些东西，所以我们总体上来说，饮食要节制，生活方面、情绪方面要适当地调整，再有一个，有过敏体质的这些人，也要注意保护好自己，这三方面我们保护好自己，我们的湿疹发生就会减少。