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生活中该如何预防湿疹

阅读:5.44w 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

生活中如何预防湿疹,避免外部的诱发因素的刺激,比如部分湿疹与花粉、粉尘因素有关的情况下在春秋季节患者就要避免去过多的户外活动,避免接触可疑的致敏因素;手部湿疹的患者若每次接触了肥皂、洗衣粉等洗涤用品后湿疹加重,那么就要避免去接触这些碱性的用品,可戴手套,减少家务活动帮助湿疹的痊愈;预防湿疹概括起来就是一下几点:1.增强体质 2.避免接触可疑的致敏源、致敏物 3.从自身的身体状况入手,如果有一些慢性的疾病、感染性的疾病要及时治疗 4.调节自己的精神、睡眠质量使自己处于一个平和的状态。

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    湿疹的发生它和内因和外因都有关系,其实从本质上来讲,西医认为它是一种过敏反应。日常生活当中,就要注意避免去接触这一类的东西。再一个湿疹的发生,它的发生也和体内的慢性的疾病有关系,平时要注意,自己的定期的体检。再一个的话和精神情绪、排便不畅等等这些因素,在日常生活当中,要注意去放松自己的心情,保持一个心情的舒畅,对于预防湿疹的发生,都是有一些好处的。中医认为湿疹的发生它和湿邪相关,现在的一些不良的生活方式,往往对脾胃的伤害是最大的,过食生冷、油腻、肥甘厚味,还有思虑过度,对脾的伤害都是非常大的。所以说从这个角度来讲的话,在生活当中注意避免,过度的摄入一些,生冷、油腻的食物,不要给自己的脾胃,造成过多的负担。保持自己情志的一个舒畅,有什么事不要钻牛角尖,不要去想得太多,对有效的预防湿疹,都是有好处的。
    李建红 北京中医药大学东直门医院
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    湿疹它是一个与食物、空气,以及身体的内部状态有关的一个疾病,所以说我们要预防湿疹,首先要从内部做一些工作,比如说提高我们身体的抵抗力,保持一个良好的睡眠习惯,保持我们的精神愉快,再就是饮食尽量保持清淡,使我们的身体保持非常好的一个免疫状态,第二个方面少去比较脏的地方,比如阴暗、潮湿的地方,就少吃一些海鲜类的食品。
    袁玲玲 北京中医药大学东直门医院
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    预防的方法,第一就是海鲜和辛辣的食品要少吃,海鲜类产品和辛辣食品特别容易诱发湿疹,第二就是不建议经常去游泳,游泳池用氯气消毒,对皮肤是一种刺激,第三不能使劲是挠和抓容易刺激皮肤,如果以前罹患过湿疹,建议患者一定要在湿诊的高发季节少吃肥甘厚腻的饮食,少吃海产品。
    牛潞芳 中国人民解放军海军总医院
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    湿疹的早期症状一般比较轻,局部瘙痒或者出现红斑,或者有几个红丘疹。如果没有及时就医经过搔抓以后,可能会出现增多、流水,向严重的方向发展。早期就是痒、红斑、少许丘疹、脱屑。预防湿疹需要知道过敏源,经过斑贴试验之后找出过敏源,那么在平时生活中就要注意杜绝接触过敏源,比如对鱼虾蟹过敏的人,就要避免再食用。如果是日光照射引起的湿疹,那么就要注意防晒;如果是精神因素引起的湿疹,如睡眠不好、紧张、工作压力大,那么就要注意放松精神状态,合理的安排工作、休息、劳逸结合来避免湿疹再发作,同时要去就医、积极的配合医生进行内用药和外用药的使用。
    李民英 北京华医中西医结合皮肤病医院
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    一方面得了湿疹以后,要积极的治疗,第二要积极的预防。古人说得好,得了病以后,三分治七分养。首先从情绪、饮食、睡眠这三个方面预防,因为这三方面对人体的影响都是比较大的,没有湿疹也要注意,有了湿疹更应该注意。湿疹的患者一定要注意药物和平时的预防要结合起来。
    赵学义 山西中医学院附属医院
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    这个也是个体的问题,有些人都不用去管它也不长,但有些人的体质就是容易长的时候,那我们怎么去预防呢,那就主要从他的这种你减少他这种饮食,就是辛辣的东西或酒这些都是诱发因素,还有你休息不好,那它都可能是任何疾病的诱发因素,还有你的皮肤干了也不行,湿了也不行,在局部进行对它的护理都可能会减少它的发病,就是湿气重的时候,像我们原来这种潮湿闷热,原来条件不好家里也没有空调,那个时候的确就是门诊,夏季的就诊的门诊量是明显高于冬季的,但是现在来讲就是这种条件都改善了,就是没有这么明显的,这种季节的变化了,所以潮湿的时候闷热的天气的确是容易长疹子。
    杨秀敏 首都医科大学附属北京同仁医院