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黄褐斑患者如何防晒

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黄褐斑的形成除了与内分泌有关,还有一个重要的因素就是日晒,所以黄褐斑的患者一定要做好他的防晒工作,首先要涂防晒霜,这个防晒霜的选择上,我们尽量选择高倍数的,尽量选择60倍以上的,大概三到四个小时就涂一次,不是说每天早上涂一次就结束了,涂完一次每隔三到四个小时再涂一次,这样可以做到一个很好的防晒,除了涂防晒霜,我们还要戴帽子、打遮阳伞、戴口罩,一定要做到多重防晒,黄褐斑的形成主要与内分泌失调有关,所以它一旦出现了,肯定是身体的内部出现了问题,如果不经过调理的话,它一般不会自然消退的,所以一旦出现黄褐斑,首先要去找到内因,到底是什么原因引起来的呢,有没有过度的日晒,首先找到他内因之后,我们可以通过内调,中药的内调,然后结合一些激光,像物理治疗果酸换肤,这些治疗方法,综合起来来治疗,对于黄褐斑的患者来说,建议防晒选择一些60倍以上的,然后就是对皮肤没有刺激的,尽量选择一些纯植物的防晒霜来进行使用以免对皮肤进行损伤。

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    黄褐斑的形成除了与内分泌有关,还有一个重要的因素就是日晒,所以黄褐斑的患者一定要做好他的防晒工作,首先要涂防晒霜,这个防晒霜的选择上,我们尽量选择高倍数的,尽量选择60倍以上的,大概三到四个小时就涂一次,不是说每天早上涂一次就结束了,涂完一次每隔三到四个小时再涂一次,这样可以做到一个很好的防晒,除了涂防晒霜,我们还要戴帽子、打遮阳伞、戴口罩,一定要做到多重防晒,黄褐斑的形成主要与内分泌失调有关,所以它一旦出现了,肯定是身体的内部出现了问题,如果不经过调理的话,它一般不会自然消退的,所以一旦出现黄褐斑,首先要去找到内因,到底是什么原因引起来的呢,有没有过度的日晒,首先找到他内因之后,我们可以通过内调,中药的内调,然后结合一些激光,像物理治疗果酸换肤,这些治疗方法,综合起来来治疗,对于黄褐斑的患者来说,建议防晒选择一些60倍以上的,然后就是对皮肤没有刺激的,尽量选择一些纯植物的防晒霜来进行使用以免对皮肤进行损伤。

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    黄褐斑患者的防晒方法如下: 1、不管是冬季还是夏季,我们都建议大家使用防晒霜。冬季选择防晒霜的时候,可以选择倍数低一些的,夏季可以选择倍数高一点的,这个防晒霜不光要对UVB有阻隔作用,而且还要对UVA有阻隔作用,也就是防晒霜不光要标SPF的数值,还要标PA的数值,如果需要下水,那还要用抗水的防晒霜。 2、出去要戴一个宽沿的帽子和大一点的墨镜,墨镜不要选择单片的,要选择对周围皮肤有包围作用的防晒镜。 3、还可以选择一些抗氧化的产品,它含有维生素C、维生素E,会对日晒后的皮肤有修复的作用。

    马慧敏主治医师
    北京电力医院皮肤科
    01:23
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    因为夏季紫外线很强烈,如没及时做好防晒,很可能导致黄褐斑加重。因此患者在出门前20分钟至30分钟涂抹,尤其是化学性防晒霜,涂抹一定的时间,和皮肤发生反应后才起效。另外涂抹的厚度也要尽量厚,简单的方法就是涂抹到脸上的黄褐斑基本被覆盖、看不到为止。研究表明,防晒霜需要涂到一定厚度才有效果,每平方厘米至少2毫克防晒霜。而且除了防晒之外,还要注意补水,因为当皮肤角质层内的含水量过低时会引起黑色素代谢障碍,使黑色素生成之后堆积在皮肤表层,难以代谢出去。肤质过干不但容易长斑,更加快衰老。因此,我们建议肤质过干的女性应该日常多加强对皮肤的补水,保湿,保持皮肤的湿度,才能代谢更多的黑色素。

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    黄褐斑患者日常的护肤方法如下: 一、对于干性皮肤的患者: 1、第一步要使用化妆水,它的作用就是把角质层撑开,让角质层处在饱满的状态下。 2、第二步要进行保湿精华的应用,其实就是一些天然的保湿因子,它的机制是类似于啫哩状的一些精华状成分,涂上保湿精华之后,保湿因子就不容易挥发掉,要涂最外面一层。 3、可以选择适合自己肤质的保湿霜,它可以让水分不会蒸发掉。 二、对于油性肤质:护理重点是清洁,清洁完了之后同样要保湿。 三、对于混合型肤质:根据不同的部位来选择不同的护肤方法,比如T字部位可按照油性肤质来配合,面颊等干性的地方,可按照干性护肤的原则来护肤。

    闫玉红副主任中医师
    广东省中医院皮肤科
    02:40
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    防晒的倍数并不是越高就越好,而是要根据所处的环境来选择适合的防晒指数。 防晒的倍数就是SPF值,值的倍数越高代表的防晒功能的效果会越强,但是相应的对皮肤的伤害会加重,所以并不是指数越高就越好,而是要根据所处的环境来选择适合的防晒指数。如果 SPF30,在这种情况下,阳光照射5分钟,出现了手背的红斑,那么抹上防晒霜以后,就是5×30,那么就可以在150分钟以后,出现红斑。 也就是说如果在大海,游泳或者是划船,可能一分钟就出现了红班,这个时候就可能会选择 SPF50或70。所以不一定要选择非常高的,因为它会加重皮肤的负担,而是选择跟环境适宜的指数,是非常重要的。

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    皮肤老化的两个原因:一个是岁月的杀手,这个是我们不可改变的,因为时间的流逝,不由我们改变。第二个原因皮肤的衰老我们叫光老化,那么这个光老化,那是我们可以去采取一些手段去预防的,就是我们说的要防晒。 紫外线一个是让我们变黑长色斑,还有一个让我们长皱纹,让我们的皮肤弹性缺失,所以我们的防晒很重要。我们有防晒霜,有遮阳伞,我们还有戴口罩这些手段都是我们防晒的一些措施。