脑卒中是一个中国古代的称呼，实际上类似于咱们现在提到的这个脑血栓形成，脑出血等等，这个三高的治疗 ，三高的预防是预防脑卒中的关键因素。首先说高血压，那么就我们知道高血压的形成有一些，有一些就是生活方面的，比如说紧张，那么就是盐进食过多，还有不活动，这都是引起高血压的因素。对于高脂血症，应该减少肥肉的摄入，减少炒菜的时候油要放少一点，另外一个尽量吃一些橄榄油，就地中海类饮食。高血压的治疗也是这样，第一步先通过这种生活方式的干预，确实很高持续地存在，那也需要吃降压药了。
脑卒中是一个中国古代的称呼，实际上类似于咱们现在提到的这个脑血栓形成，脑出血等等，这个三高的治疗 ，三高的预防是预防脑卒中的关键因素。首先说高血压，那么就我们知道高血压的形成有一些，有一些就是生活方面的，比如说紧张，那么就是盐进食过多，还有不活动，这都是引起高血压的因素。对于高脂血症，应该减少肥肉的摄入，减少炒菜的时候油要放少一点，另外一个尽量吃一些橄榄油，就地中海类饮食。高血压的治疗也是这样，第一步先通过这种生活方式的干预，确实很高持续地存在，那也需要吃降压药了。
预防脑卒中的发生应针对病因进行预防，若患者是动脉粥样硬化引起的卒中，可服用抗血小板药物，并对危险因素血压、血脂、血糖进行调节，戒除一些不良的危险因素，比如抽烟、喝酒，饮食结构的不正常，缺乏锻炼等等；若患者是心源性卒中，可针对心脏进行预防，房颤时可进行抗凝治疗。
预防尿道结石的方法如下： 1、我们要注意大量水的摄入，保持每天尿量在两千毫升以上。 2、要注意饮食的调节，就是要避免营养物质的过度摄入，如过度补钙等等。 3、要注意特殊的预防，如果是草酸盐结石，那么我们就要避免摄入含草酸量高的食物，如菠菜、番茄等。 4、一定要评估患者的营养代谢状态，之后再决定特殊食物的调整。
脑卒中类似于脑血栓形成、脑出血等。首先要识别脑卒中的发生，有时候病人已经出现偏瘫的问题，家人可能只是简单地认为是劳累或者情绪的问题，没有及时地识别。上肢的不对称抬举、言语的问题、面部的不对称问题，跟一般的劳累之后的力弱是截然不同的，而且它会越来越加重，所以应该提高警惕。
避免脑卒中的发生应注意以下几点： 第一、对于没有得过卒中的患者应定期检查，了解是否出现卒中的危险疾病，比如：高血压、糖尿病、高脂血症、心脏疾患等，这些疾患的发生往往就可以造成卒中发生，而这些疾病得需要我们到医院体检或到医院就诊才能发现。 第二、改变生活习惯、控制好体重，因为肥胖人群往往会增加卒中的风险，不健康的饮食结构、油腻饮食要改变，要吃些清淡饮食。 第三、保证规律的作息时间，避免熬夜等。 第四、保持良好的心态。
如何预防脑卒中？ 预防脑卒中疾病主要是预防它的危险因素： 一、不可改变的危险因素，包括脑血管疾病家族史、民族高发病率等； 二、可改变的危险因素，包括高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、肥胖、吸烟及喝酒等； 三、预防脑血管疾病主要包括控制血压、血糖、血脂及戒烟限酒等。
