避免脑卒中的发生应注意以下几点：
第一、对于没有得过卒中的患者应定期检查，了解是否出现卒中的危险疾病，比如：高血压、糖尿病、高脂血症、心脏疾患等，这些疾患的发生往往就可以造成卒中发生，而这些疾病得需要我们到医院体检或到医院就诊才能发现。
第二、改变生活习惯、控制好体重，因为肥胖人群往往会增加卒中的风险，不健康的饮食结构、油腻饮食要改变，要吃些清淡饮食。
第三、保证规律的作息时间，避免熬夜等。
第四、保持良好的心态。
避免脑卒中的发生应注意以下几点： 第一、对于没有得过卒中的患者应定期检查，了解是否出现卒中的危险疾病，比如：高血压、糖尿病、高脂血症、心脏疾患等，这些疾患的发生往往就可以造成卒中发生，而这些疾病得需要我们到医院体检或到医院就诊才能发现。 第二、改变生活习惯、控制好体重，因为肥胖人群往往会增加卒中的风险，不健康的饮食结构、油腻饮食要改变，要吃些清淡饮食。 第三、保证规律的作息时间，避免熬夜等。 第四、保持良好的心态。
脑卒中类似于脑血栓形成、脑出血等。首先要识别脑卒中的发生，有时候病人已经出现偏瘫的问题，家人可能只是简单地认为是劳累或者情绪的问题，没有及时地识别。上肢的不对称抬举、言语的问题、面部的不对称问题，跟一般的劳累之后的力弱是截然不同的，而且它会越来越加重，所以应该提高警惕。
脑卒中是一个中国古代的称呼，实际上类似于咱们现在提到的这个脑血栓形成，脑出血等等，这个三高的治疗 ，三高的预防是预防脑卒中的关键因素。首先说高血压，那么就我们知道高血压的形成有一些，有一些就是生活方面的，比如说紧张，那么就是盐进食过多，还有不活动，这都是引起高血压的因素。对于高脂血症，应该减少肥肉的摄入，减少炒菜的时候油要放少一点，另外一个尽量吃一些橄榄油，就地中海类饮食。高血压的治疗也是这样，第一步先通过这种生活方式的干预，确实很高持续地存在，那也需要吃降压药了。
预防脑卒中的发生应针对病因进行预防，若患者是动脉粥样硬化引起的卒中，可服用抗血小板药物，并对危险因素血压、血脂、血糖进行调节，戒除一些不良的危险因素，比如抽烟、喝酒，饮食结构的不正常，缺乏锻炼等等；若患者是心源性卒中，可针对心脏进行预防，房颤时可进行抗凝治疗。
脑卒中卧床患者避免褥疮的办法是 一、要做到1-2h就翻身，翻身翻勤一点减少压迫； 二、要保持被褥和皮肤干燥，勤换床单； 三、给病人变换体位或放置便盆时动作要轻柔，不要拽拉到病人的皮肤； 四、翻身的时候要观察病人身下有无硬物； 五、做好良好的营养，营养好病人能够减少褥疮发生的几率。 脑卒中病人长期卧床就可能出现褥疮，所以脑卒中的病人一旦发生褥疮也会很麻烦，要做好预防。
避免心肌梗死的发生首先要控制好血压血脂血糖，对于吸烟的患者需要戒烟，控制情绪也很重要。药物预防也很必要。者要立刻停止任何重体力活动，躺下休息，观察病情，平息激动的情绪以减轻心肌耗氧量。如果发现病势加重，应赶紧请医生，并立即进行现场救护，决不能硬扛。
