地中海贫血是不能够补铁的，如果是静止型、轻型或者是中间型的患者，一般的血红蛋白是正常或者是接近正常的水平，不需要输血。患者是不需要补铁的；如果是一部分的中间型患者，需要输注红细胞，或是重型的地中海贫血的患者，需要频繁的输注红细胞，这时候铁就会沉积到人的体内，引起重要脏器的损伤。因此地中海贫血的患者，除非是明确患者，有缺铁可以适当的补铁，否则的话是不能够进行补铁治疗的。
地中海贫血是不能够补铁的，如果是静止型、轻型或者是中间型的患者，一般的血红蛋白是正常或者是接近正常的水平，不需要输血。患者是不需要补铁的；如果是一部分的中间型患者，需要输注红细胞，或是重型的地中海贫血的患者，需要频繁的输注红细胞，这时候铁就会沉积到人的体内，引起重要脏器的损伤。因此地中海贫血的患者，除非是明确患者，有缺铁可以适当的补铁，否则的话是不能够进行补铁治疗的。
想补铁，不光可以吃肉，我们还可以吃血豆腐。鸡血鸭血等等动物的血里面还有很多的铁，可以很好的进行补充，另外小孩对血豆腐很好消化吸收，血豆腐煮菠菜也是一个很好的搭配，菠菜本身还有很好的维生素、矿物质、再就是铁元素的含量也是很丰富的。
补铁还可以吃肝脏，鸡肝鸭肝小孩更容喜欢。肝脏含丰富的铁，也含维生素A，对小孩很有帮助。也需要一些深色食物海带、木耳、红枣等。补铁良方：富含维生素C的蔬菜、水果与鱼、肉、蛋类搭配，这样进食对补铁是非常有效果的。虽然猪肝也富含丰富的铁质，由于肝脏容易沉积毒素，建议您在质量没有保证的情况下，不要长期大量食用猪肝
众所周知地中海贫血是一个遗传性的疾病，因此很多人都担心地中海贫血的患者是不是能够生育，地中海贫血是可以生育的，如果夫妻的双方，其中一方是健康人，另一方的静止型、轻型，或者是中间型的地中海贫血，是可以生育的，这样生育下来的宝宝，有可能是一个健康人，也有可能是一个是地中海贫血的基因携带者，孩子是可以健康成长的，如果夫妻双方都是地中海贫血的患者，但是他们的地中海贫血的类型不同，也是可以生育的，这样生下来的孩子有可能是一个健康人，也有可能是一个携带者，或者是一个轻型地中海贫血的患者，但是如果一方是一个重型的地中海贫血，就需要非常的注意，首先要确定女性她是不是能够承担孕期，这个沉重的负担这一过程，另一方面，胎儿也需要非常的注意，需要做产前的检查，比如说绒毛膜，或者是羊膜的穿刺来做基因检查，来确定的胎儿是不是一个重型的地中海贫血的患者，如果是的话，需要及时的终止妊娠。
这个水果实际上，它的这个营养成分的含量，并不是很高，它主要还是水分，大概有80-90%是水分，也正是因为这样，这个水果脆脆甜甜多汁，非常让我们喜爱，但是实际上，它能给我们提供的营养，并不是很高的，我们也经常有的时候，会看到一些说法，就是说比较说，像什么樱桃枣是可以补铁的，实际上这是一种民间的说法，或者说更接近于一种传说，我们说要想补一种营养素，首先它的含量得够，另外就是它的吸收率得比较好，我们从这个含量角度上讲，咱们都知道，水果80-90%是水，没有什么东西，另外就是它实际上铁的含量，并不是很高，比如说樱桃吧，它的铁的含量在水果里边，它算是高的，但是其实就是，其实就像咱们平常人一样，如果说平常这个人，他大概有1.75米的个子，他已经算是一个，或者是1.8米的一个个子，已经算是一个高个了，但是如果把他放在篮球队员里，他就不是一个高个，这就是这样，如果你把它放在一个，高铁的食物里头，它就含量就不是很高，所有水果里头，可以说含铁量都不是很高，我们说补铁的水果，如果一定要选水果的话，那么樱桃可以算一个，但是枣应该说是一个误传，枣的含铁量不是很高，从在水果里它也不是很高，我们说就是选择补铁的食物，最好还是不要选择水果，因为水果给我们提供的营养，主要是维生质 矿物质，还有纤维这些东西，而不是这种微量元素铁。
铁锅炒菜没有科学依据能证明能补铁。 铁锅炒菜只是跟烹饪技术和炒菜效果有关系，因为人体吸收不了铁锅的铁。另外补铁的食物或者药物，需要机体分解代谢后才能吸收。当然，如果想要把饭做得更香一点，让缺铁性贫血的病人能吃得更好一点，可能铁锅做出来的菜口感可能会更好一点，这样有利于缺铁性病人的饮食、口味的改变，从而促进铁的吸收。
