预防中暑应该注意以下问题：
1、提高对中暑严重性的认识。中暑不一定非要在温度很高的环境下才发生，可以在温度不是很高，但是湿度比较大的情况下发生，尤其是从事高强度的体力劳动，或者年老体弱以及孕妇、产妇等人群，本身散热机制就容易障碍，在温度不是很高，但是湿度很大的环境下，很容易中暑。
2、高温环境下作业的人群要尽量减少作业时间，如果必须要在高温环境工作，要做好劳动防护的措施，保持足够的水分跟盐分的摄入。
3、对于年老体弱，有基础疾病以及孕妇、产妇，居住环境应保持阴凉和通风，如果有条件可以适当使用空调。
预防中暑应该注意以下问题： 1、提高对中暑严重性的认识。中暑不一定非要在温度很高的环境下才发生，可以在温度不是很高，但是湿度比较大的情况下发生，尤其是从事高强度的体力劳动，或者年老体弱以及孕妇、产妇等人群，本身散热机制就容易障碍，在温度不是很高，但是湿度很大的环境下，很容易中暑。 2、高温环境下作业的人群要尽量减少作业时间，如果必须要在高温环境工作，要做好劳动防护的措施，保持足够的水分跟盐分的摄入。 3、对于年老体弱，有基础疾病以及孕妇、产妇，居住环境应保持阴凉和通风，如果有条件可以适当使用空调。
中暑应该怎么办：如果一旦发现病人中暑，或者怀疑中暑，首先， 一定要脱离高温高湿的环境，把病人转移到到附近阴凉、通风的地方，让体温尽快降低。如果是中暑，已经出现神志不清，就要立刻解开病人衣物，争取在最短时间内让体温下降到一个比较安全的范围。一定要及时就医或者等待急救。
在使用安全套的时候一定要注意安全套的质量。要使用质量好的安全套，比如说你在使用过程中有破损、滑脱或者过期的情况，就会出现感染艾滋病的可能性。预防艾滋病来说，使用安全套肯定比不使用安全套更能减少艾滋病的传染可能性。所以应尽量避免不安全的性行为。
重症中暑需要关注的，就是热射病。重症中暑通常分为，热痉挛、热衰竭、热射病。热射病，因为有两个具体的分类，第一个分类，热射病它分为劳力性热射病，通常它发生在我们的青壮年群体，比如说日常训练，日常的工作，或者日常的高温环境下工作的，尤其是容易发生。通常因为高温环境下大量的体液的丧失，集聚的丧失电解质进一步去诱发，它常常发生在我们的士兵，参加锻炼的学生，或者在高温工作下的工人，特别容易发生劳力性的热病。
如何预防中暑：预防中暑需要大家注意以下几点，1、尽量避免长时间待在高温高湿的环境2、当室外太热时，要间断地进入有空调的房间，降低体温3、多补充水分、多补充盐，多补充一些易消化的食物。做到这几点，可以很大程度的降低中暑的几率
预防中暑的饮食的话，第一个就是保证，每天有足够的水分和热量，和矿物质的盐分的摄入，因为在夏天的环境下，人体是出汗比较增多，所以这时候，水分丢失增多了以后，那么我们也要及时的，补充水分，但是出汗的过程中，它还有一部分盐分的丢失，所以我们是要增加盐分的摄入，所以人家讲夏天，我们多喝一些汤类蔬菜，冬瓜汤这类的话，摄入是可以了的，所以第一个就是保证，水分跟盐分的摄入。第二个呢就是，要注意饮食的卫生，因为夏季这个环境下也是，细菌容易积攒的，食物容易腐败的，这时候要预防，肠道传染性疾病的发生，另外的话，也保证我们吃的食物，不要油腻或者辛辣刺激性特别强的，在这个基础上，可能你平时怎么吃的，还是怎么吃的，只要你消化功能，足够好的话，可以跟平时一样。
