干眼症注意的保养主要是注意用眼的卫生,注意不要长时间近距离操作,避免视疲劳,避免泪液蒸发过快造成眼干,避免吃辛辣刺激的食物,应该清淡饮食,避免吸烟、饮酒,还应该避免长时间在空调屋或者污浊的空气中,或者在强光下工作学习。另外应该注意休息,不要熬夜,要正确的用眼和正确的调整全身情况,不要造成全身的疲劳或者是眼部的刺激。
轻微干眼症能治好吗
提高睡眠质量,减少熬夜,保持充足的乐观情绪,缓解压力,再就是补充人工泪液,这种治疗方法涉及到干眼症的分类,因为人的泪液分为三层,有水液层,眼蛋白层和脂层,同类型的干眼症所缺乏的成分也有所不同,根据情况选择最合适的人工泪液,除以上两种方法之外,还可以通过物理疗法进行治疗,物理疗法主要包括热敷、冷敷、按摩、中医熏蒸、眼贴等等。轻度干眼症可以彻底治愈,但是在治愈后也要保持良好的生活规律和用眼习惯,如果生活规律和用眼习惯没有保持好,干眼症还是很容易反复发作,对于干眼症的治疗首先通过改善生活质量,比如空调房里可以使用加湿器,尽量减少看手机、电脑、电子产品的时间,用眼距离把控,要多眨眼睛。
干眼症诊断
干眼症是由于任何的原因造成的泪液的质或者量异常,以及动力学的异常,导致泪膜稳定性下降,伴有眼部或者眼表病变组织出现了改变,所引发的一系列病变的总称。如果出现了干眼症,需要给予对症治疗,并且对因治疗,积极的消除诱因,然后可以选用一些人工泪液的替代物,例如自体的血清,以及人工泪液,如玻璃酸钠等,进行局部的点眼。适当的增加泪液在眼表的停留时间,可以带视房镜或者硅胶眼罩儿等,或者角膜接触镜来进行治疗,并且要减少服用对泪液分泌有刺激的药物,如降血压药或者抗抑郁药等等。出现时都会眼睛干涩,容易疲劳,以及眼部发痒,有异物感,烧灼样的热痛感,分泌物出现轻度的粘稠以及畏光,畏风,对外界的刺激比较敏感。