平时饮食要少油、低糖、少盐，少用刺激性的调味品，适量限制蛋白质的摄入，并且以嘌呤含量少的食物为主，比如谷类、蔬菜类，奶制品，蛋类等等，可以选用含有蛋白比较少的一些食物，尽量的不食用肉类、鱼类等等，如果一定要食用肉类，可经煮沸弃汤后少量食用，食用火锅的时候一定不要用由动物内脏、虾、贝类、为原料的汤，食盐的摄入每天要控制在五克以下。对于存在痛风的患者，首先要结合在饮食上多加注意，比如说要注意低嘌呤饮食，平日里不要吃海鲜，不要吃动物的内脏，不要喝啤酒，少吃或者是不吃菌类的食物。痛风患者需要注意的生活事项比较多：患者应该坚持长期低嘌呤饮食，尽量的减少中等富含嘌呤食物的摄入以及避免进食高嘌呤食物。
痛风与伤肾有什么关系
痛风与伤肾是有密切关系的，因为痛风往往会造成长期的尿酸增高，就会导致在肾脏组织沉积，而引起痛风性肾脏损害，在临床上长期痛风患者，约1/3左右会有肾脏损害，可表现为尿酸钠盐肾病变，患者会出现腰痛，血压升高，水肿，蛋白尿等，还可能发展为肾功能衰竭。这是当然的，痛风跟肾脏的关系非常密切，在临床上长期痛风患者约三分之一会有肾脏损害，痛风是一种代谢性疾病，根本原因是嘌呤代谢紊乱导致血中尿酸浓度过高引起的一组疾病。尿酸性肾石病，约10%到25%的痛风患者肾有尿酸结石，较小者呈沙粒状随尿排出，可无明显症状，较大者可以引起肾绞痛，血尿，排尿困难，积水，肾盂肾炎或肾周围炎等。
脚痛风是什么原因引起的
在痛风急性发作时，可以多饮水，促进尿酸排出，同时可以在医生的指导下选择非甾体抗炎药物，或者是糖皮质激素类药物进行症状的控制。脚部是痛风急性关节炎发作期最容易受累的部位，其典型的症状是发病比较急骤，而且夜间易犯，通常由于过度劳累或者酗酒后而诱发。肾脏疾病，包括慢性肾小球肾炎、肾盂肾炎、多囊肾、铅中毒和高血压晚期等引起的肾小球滤过功能减退，可使尿酸排泄减少，导致血尿酸浓度升高。