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杨书文主任医师
普通内科

预防中暑的方法

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病情描述： 预防中暑的方法

精选回答：
  • 预防中暑的情况，要注意做好个人防护，在阳光下应戴草帽，打遮阳伞，穿宽大浅色衣服。工地应备有开水或盐开水。合理安排作息时间，延长中午休息时间，并有工间休息制度。预防中暑的方法可以口服藿香正气水，可以喝点绿豆汤，平时应该避免在高温下工作，一定要远离高温的环境，中暑的症状很有可能会出现头晕乏力以及恶心呕吐，严重的会出现昏迷的情况，如果出现了中暑，应该及时的把病人转移到阴凉的环境中，给予药物治疗。防止中暑非常重要，关键在于“避”字。尽量将工作地点移至阴凉处。第二，多喝水也是个好办法。
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  • 中暑症状
  • 中暑的患者会出现恶心呕吐、头晕、多汗、食欲下降、胸闷、口渴、体温升高、心悸等症状，病情较为严重的患者会出现昏迷、抽搐、血压下降等症状。当发生中暑时应多喝热水、脱离高温环境，避免意外的发生。在中暑的分类中，放射病属于最为严重的致命疾病，其特征是高温和意识障碍、头痛以及疲劳等，若是体温超过40度，还会威胁生命。严重中暑也叫做热射病，说的是由于高温，体内过多的热量蓄积以及神经器官损伤引起的热损伤而引起的体温调节功能障碍。热衰竭主要表现主要是中枢神经系统的症状，如精神疲乏、头晕、恶心、呕吐、剧烈头痛。热疗是最严重的类型，一般表现为高热、精神障碍、甚至休克、最严重的会出现昏迷、肝、肾功能衰竭，甚至多器官功能衰竭而死亡。
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  • 中暑指的是外界温度增高的时候，身体发生了一系列改变，包括对体温的调节功能，包括心脏、呼吸、胃肠道，全身功能发生了一系列病变，它可以从轻到重，有多种多样的表现。中暑是在暑热季节、高温和高湿环境下，由于体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多而引起的以中枢神经和心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。
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  • 首先，把病人转移到一个凉爽的地方，松开或脱下他的衣服，让他舒服地躺下，在他的头和肩膀上放些东西。将海绵浸在酒精中或毛巾浸在冷水中擦拭身体，并尽可能冷却风扇以将体温降至正常温度。孩子出现中暑症状时，需要及时将孩子转移至阴凉通风处，其次解开孩子衣物，用冷毛巾擦拭孩子的额头、腋下、前胸等部位，如果孩子神志清醒，可以给予淡盐水补充身体水分。所以小孩出现中暑后应将孩子放置阴凉通风的环境卧床休息，然后给孩子多饮一些温水，不要饮大冷水，可以给孩子服用藿香正气水或者是煮一些荷叶绿豆粥，具有清热解暑的功效，轻微中暑以上方法就可以得到改善。小孩中暑主要是由于夏天长时间处于高温环境或者日晒引起来的，中暑后孩子会出现体热，乏力，出汗，头晕头痛等症状。
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  • 中暑后一般选用的药物为中成药，首选的是祛暑剂类的药物，因为有很好的散热效果，是家里常用的药物，常用来治疗夏季高温引起的头晕，恶心和呕吐。平时要多喝淡盐水来补充水分。中暑可以使用藿香正气等药，要让患者在清凉的地方解暑。这几种药每种药都有自己的特点，这些药服用的时候也是要根据人群的不同，辨证分析之后才能服用。孩子中暑发烧，则应立即采取强有力的降温措施，口服退热剂，常用的有布洛芬混悬液（美林）或对乙酰氨基酚口服混悬液（泰诺林），使用退热贴或是用温水给孩子擦拭身体，特别是腋窝、大腿根、手心、脚心这些血管丰富的地方。很高兴为你回答问题，如只是轻症中暑，首先需转移到清凉通风处，及时给孩子更换衣物，补充含盐的饮料，如冷开水、绿豆汤、汽水、盐茶水，或服用十滴水，藿香正气水等，一般4～5小时内可恢复正常。
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  • 如果是严重中暑导致晕厥，首先需要将患者转移到阴凉处并且迅速报警叫救护车，在等待救护车的同时，可以应用身边的工具给予降温，比如冷水擦身子，掐人中等。主要是物理降温，把病人转移到阴凉通风的地方，冰敷；中暑主要治疗方法包括：第一，降温治疗。一般机体中暑后，会出现气短、四肢无力、口渴、恶心、胸闷、高热、皮肤干燥、大汗、食欲不振、头痛、头昏、注意力涣散、动作不协调及晕厥等不适症状。建议：您需在家人的陪同下，立即前往医院就诊治疗。
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  • 中暑治疗方法
  • 避免高温期，多喝水，增加饮食中的营养，提高人体承受高温环境的能力，并在医生的指导下使用解暑药物以预防中暑，平时要多锻炼身体。严重中暑可能危及患者生命，并需要住院进行对症治疗。以后可以导致脑、肝、肾和心脏受损，在家里可以用一些冰块、冰水进行降温，同时补充水分。中暑可以出现头晕，头痛，呕吐，恶心、乏力、厌食等。如果出现中暑症状，要立即给病人抬到阴凉的地方休息。中暑的主要症状是头晕，头痛，口渴，恶心呕吐发热，全身无力，严重的昏迷状态。
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