目前我国已有超过2亿的高血压患者，在各种严重威胁人们的健康因素中，高血压高居于榜首，俗话说三分治七分养高血压更是这样。因为它只能控制不能治愈，日常的饮食调养就显得尤其重要，关键是您要怎么养，除了按时吃药定时监测血压外，日常的饮食调养也很重要。高血压病人的饮食治疗是减少钠盐，控制热能摄入，减少高脂肪饮食，并补充适量的优质蛋白，注意补充钙和钾多吃绿色蔬菜和新鲜水果，戒烟戒酒科学饮水等为原则。除了在饮食上多注意以外，还要在心理上保持心情愉悦，平和心态适当的锻炼身体。
目前我国已有超过2亿的高血压患者，在各种严重威胁人们的健康因素中，高血压高居于榜首，俗话说三分治七分养高血压更是这样。因为它只能控制不能治愈，日常的饮食调养就显得尤其重要，关键是您要怎么养，除了按时吃药定时监测血压外，日常的饮食调养也很重要。高血压病人的饮食治疗是减少钠盐，控制热能摄入，减少高脂肪饮食，并补充适量的优质蛋白，注意补充钙和钾多吃绿色蔬菜和新鲜水果，戒烟戒酒科学饮水等为原则。除了在饮食上多注意以外，还要在心理上保持心情愉悦，平和心态适当的锻炼身体。
主要的原则应该遵循规律饮食，少食多餐、细嚼慢咽、清淡饮食，少食生冷油腻，包括辛辣刺激性的食物。生活上要起居有常，就是要按时吃饭、按时休息，劳逸结合，要避风寒，而且还要畅情志，综合方面都要进行慢性胃炎的预防。除了饮食注意方面，还可以用一些食补，比如说薏仁粥、薏米粥，如果老年人还可以放一些百合、大枣，这些养胃阴的食补食材，进行食疗。
高血压患者的饮食原则： （1）不管是有没有患高血压，从饮食上也应该注意改善来预防高血压； （2）已经得了高血压，更应该注意高血压的进展，高盐饮食会加重高血压，每天盐的摄入量严重的超标，口味比较重的患了高血压，吃菜一定要少放一些盐，能够延缓高血压的进展或者是降低高血压的作用。
糖尿病病人的饮食原则就是适当全天热量控制原则，具体指的是，根据病人的理想体重，体型，日常工作强度，计算出全天所需的热量，再将总热量分配到一日三餐之中，每一餐都需要注意碳水化合物，蛋白质，脂肪的合理配比，通过医学营养调理，可以很好的帮助病人对全天摄入的热量进行整体控制，可以快速有效的控制病人的高血糖，进而对于并发症的预防和控制都是有益。 针对具体的某一个患者，在存在特定并发症的情况下，饮食方面也应该稍作调整，比如说对于存在糖尿病肾病，大量蛋白尿的患者，那么植物蛋白就需要严格的禁忌，一切的豆制品都是不能食用的。对于妊娠糖尿病患者，在总热量控制的基础上，还应该指导病人进行适当的分餐。
老年性高血压的治疗原则就是降压。一定要把血压的数值降低到相对正常的水平，主要目的是保护心、脑、肾等重要脏器，对于高血压合并心、脑、肾等靶器官损害的患者，建议采取个体化、分级达标的治疗策略，如果是单纯的高血压可把控制在140/90mmHg的治疗范围，对于合并心脑血管疾病或肾脏疾病的患者，我们会根据他不同合并的疾病以及合并疾病的不同的时期，采取不同的治疗策略。
1、要注意低盐饮食。每天食盐的摄入量要低于6克，如果血压已经明显升高的情况下，应该降到3到5克，甚至于更低。2、含钠成分比较多的食物也要少吃。如油炸食品、零食、泡菜、方便面等，另外一些腌制的肉类，如培根、午餐肉、香肠、调味料等，这些其实含的钠和盐也是非常高的。
