高血压的饮食治疗原则
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病情描述: 高血压的饮食治疗原则
精选回答:
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- 周彬 副主任医师
- 中山大学附属第三医院 心血管内科
- 高血压患者的饮食原则是低糖,低盐,低脂肪饮食,这是很重要的,因为吃盐多了容易升高血压,吃糖多了,吃脂肪多了容易升高血脂,多余的糖分在体内容易转化成脂肪,血脂高了容易导致血液粘稠度增高,血液粘稠度增高,容易增加血流阻力,血流阻力大容易升高血压,所以高血压的患者要低糖,低盐,低脂肪饮食。平时要适当的多活动锻炼身体,对高血压患者健康也是需要的。不要吃过多的肥肉,不能吃太多含胆固醇较高的食物,饮食要清淡,多放醋少放盐。