高血压饮食指南
阅读:275
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医
病情描述: 高血压饮食指南
精选回答:
-
- 周彬 副主任医师
- 中山大学附属第三医院 心血管内科
- 高血压患者的饮食指南主要包含以下几个方面:第一、要限制钠盐的摄入,我们每日钠盐的摄入量不宜超过6g,普通啤酒瓶盖去胶垫以后,一瓶盖相当于6g,一天不应该超过这个摄入量,高血压患者更应该减少一些;第二、要限制总的热量,比如减少动物食品和动物油的摄入;第三、要营养均衡,适量的补充蛋白质,适量的增加新鲜水果和蔬菜,增加膳食钙的摄入。饮食治疗是我们很重要的一个方面。