循序渐进不要过急，量力而行避免过劳。术后24小时内活动手指以及腕部，可做伸指握掌屈腕等活动。第一至三天每天进行五至十遍。术后4到7天主要是肩关节的锻炼，由于接近腋下切口处的瘢痕组织尚未形成，故早期锻炼可以使三角肌、斜方肌和背阔肌尽快恢复。术后一周做肩部活动，尽量抬高患肢上肢，将患侧的肘关节屈曲抬高，手掌置于对侧肩部。为了扩大肩关节的活动范围，此时还可以进行爬墙运动。患者不要在患侧肢体测血压、抽血、静脉注射、提重物等。
循序渐进不要过急，量力而行避免过劳。术后24小时内活动手指以及腕部，可做伸指握掌屈腕等活动。第一至三天每天进行五至十遍。术后4到7天主要是肩关节的锻炼，由于接近腋下切口处的瘢痕组织尚未形成，故早期锻炼可以使三角肌、斜方肌和背阔肌尽快恢复。术后一周做肩部活动，尽量抬高患肢上肢，将患侧的肘关节屈曲抬高，手掌置于对侧肩部。为了扩大肩关节的活动范围，此时还可以进行爬墙运动。患者不要在患侧肢体测血压、抽血、静脉注射、提重物等。
脑瘫的孩子如果有手术指征，建议他进行手术治疗以后再配合康复训练和药物治疗。进行康复训练一定要到正规的医院，正规的康复中心，一定要持之以恒不能半途而废，有的孩子康复训练可能会伴随他的终身的。
第一、要四肢关节功能的锻炼，术后的当天即指导患者在床上进行四肢伸屈的锻炼；以及股四头肌收缩锻炼，足背伸和跖屈锻炼；双下肢功能锻炼，可防止关节挛缩和肌肉萎缩。如屈膝屈髋锻炼，肢体抬高训练能最大限度地恢复肌力 肢体抬高的幅度与病人能忍受疼痛为限。同时进行呼吸锻炼，深呼吸扩胸运动 能够增加肺活量，促进换气；防止肺栓塞，防止卧床引起的肺部并发症。腹部按摩可增加腹肌的肌力，减少腹胀，便秘和尿潴留的发生。第二、是直腿抬高锻炼，早期的直腿抬高锻炼是防止术后神经根粘连的有效措施，术后第二天即可协助病人做直腿抬高，抬高从30度开始维持4—5秒，每次抬高10到15次；每天可进行多次，为了避免下肢活动过度牵拉神经根，应将活动范围限制在一米以内。
最早做髋臼周围截骨就PAO截骨的时候可以让病人卧床四个星期到六个星期，随着手术经验或手术技术的提高以及（刚子）教授团队这几年在世界各地的报道和经验的分享，现在一般做的方案都是病人在术后第三天到第五天就可以坐起来穿衣、吃饭，进行关节的非负重的锻炼，一般在五天到十天的过程中可以让病人下床做双拐支撑的锻炼或者助行器支撑的锻炼，患肢可以脚尖附地15%到30%的负重，这样的锻炼持续六个星期之后，双拐换成单拐行走锻炼，一般在一个半月之后也就第三个月的时候两个拐都可以去掉，就是正常的起坐，室内或者平路上的行走锻炼，一般在4到6个月的时间完全恢复到正常的生活和工作之中。
手外伤一个是骨折，一个是软组织损伤，骨折要固定四周以上，肌腱的损伤要固定三周以上来进行功能锻炼。因为固定以后子关节功能会有僵硬，这要做的训练就是建设坚守，用正常的这只手去帮助受伤的手做功能锻炼，被动的做伸屈功能的训练，在能够承受的范围内来做。假如说伤口有感染，肌腱神经长得就不好，要延迟功能锻炼的时间，正常一般3到4周以后做，一定要先判断长没长好以后再来做。
腰椎间盘突出症患者手术以后的功能锻炼要看微创还是开刀手术进行。如果是微创手术，第一要进行护腰保护，然后是进行肢体抬高训练。这样的训练是为了使神经根在椎间孔滑动更容易、更流畅，避免神经根水肿。或者是有填充物，有时候会有一些防粘黏膜，或者是有棉腰海绵，会引起粘连，要防止神经根的粘连，就要进行肢体抬高锻炼。如果是进行开刀手术的患者，也要进行护腰保护和直腿抬高锻炼。直腿抬高锻炼要求患者每天抬几百次，下地以后要注意在护腰保护的情况下适当进行走动锻炼，但患者是不允许扭腰的。除此之外，双下肢进行肌肉的锻炼也很重要，在翻身的时候要注意，不要在没上支具以前自己往上翻，并要注意保护好双手与双腿。
