母乳喂养的正确姿势的原则就是，母亲要放松采用舒适的姿势来喂哺宝宝，可以坐着、站着、躺着，有一个诀窍是三贴一对一直线，宝宝与母亲要胸贴胸，腹贴腹宝宝下巴贴近母亲乳房，宝宝的鼻头要对着母亲的乳头，宝宝的头和身体要在一条直线上。喂哺的时候要使宝宝嘴张得足够大，含住母亲的乳头和乳晕。
母乳喂养的正确姿势的原则就是，母亲要放松采用舒适的姿势来喂哺宝宝，可以坐着、站着、躺着，有一个诀窍是三贴一对一直线，宝宝与母亲要胸贴胸，腹贴腹宝宝下巴贴近母亲乳房，宝宝的鼻头要对着母亲的乳头，宝宝的头和身体要在一条直线上。喂哺的时候要使宝宝嘴张得足够大，含住母亲的乳头和乳晕。
正确的母乳喂养的姿势，应该是抱着宝宝的时候，宝宝是一个头和身体是一个齐平的状态，然后宝宝的脸颊亲贴乳房，然后嘴是可以全部的吸住这个乳晕， 然后舌头是一个勺状的一个状态，而且能观察到宝宝一个吸吮，然后吞咽的动作，那么在这种情况下宝宝和妈妈都是一个舒适的状态，就是一个正确的母乳喂养的姿势。
颈椎病患者睡觉最好采用仰卧位，把枕头垫在颈部，这样可以起到放松局部的肌肉，并且有效的改善病人颈椎曲度变直或者是反弓的情况，从而改善病人颈椎病的临床症状。 除此之外，平时需要避免长时间低头伏案工作，尽量使颈部的肌肉处于放松的状态，过度的劳损反而会加重病人颈椎病临床症状的。远离受凉受潮的环境，局部应用热水袋或者盐袋进行热敷，配合针灸、推拿、牵引、按摩、拔罐等理疗的办法。局部还可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物以及营养神经的药物进行治疗，改善病人颈椎病的临床症状。
一些人习惯于咳嗽或者打喷嚏的时候用手捂一下，以防止口沫四溅而将病菌向四周传播。但这种行为会使大量的病菌残留在手上，如果不洗手就触摸其他物体，仍有可能通过碰触将病原菌传播他人。此外，打喷嚏时，如果将口鼻完全捂住上呼吸道会产生强大压力，这些压力会通过咽鼓管作用于耳道鼓膜引起损伤。因此，建议大家在打喷嚏或者咳嗽时最好用纸巾捂住口鼻，然后将纸巾扔进垃圾箱。如果没带纸巾可以对着胳膊打，同时要养成勤洗手的好习惯，特别是出入人群密集的场合后，尤其是医院、车站等容易携带病菌的区域，一定要注意及时洗手。
颈椎病患者睡觉的正确姿势是平卧低枕位，但是很多患者不能够始终保持平卧低枕位的状态，像一部分椎间孔狭窄的颈椎病患者，他们在某一个动作时会引起疼痛，因此需要特殊的体位。 对于这些病人，则要采取特殊的体位，比如右侧椎间孔狭窄的患者可以偏向右侧，轻度垫高枕头让右侧椎间孔张开，缓解对椎间孔的挤压及神经根的压迫。这些特殊情况可以根据医生的指导选择，如果患者发现某一个体位能够缓解自己的临床症状时，这个体位就是合适的。 在没有特殊体位的情况时，我们推荐低枕平卧位，它比较符合生理曲度，当你侧卧的时候也可以垫高枕头，使得枕头的高度和肩膀高度大致相当，避免造成颈部侧方的颈椎发生过度屈曲。
颈椎病的正确睡觉姿势应该是平躺，并在颈椎下垫10cm左右的圆形硬物，有利于保证颈椎的生理弯曲及头部血供。 上述正确睡姿不但适合颈椎患者采用，临床急救时也常常采用该姿势。当病人处在昏迷状态或者窒息时，首先要将病人移到空气较好的地方，然后将病人放平，抬高下颌，使患者血液循环通畅，然后再进行送氧输送才能起到作用。 很多人喜欢侧睡，侧睡时可以将枕头垫高，使头跟肩膀处在相对合适的位置，保证呼吸和血液循环顺畅即可。 颈椎病患者不一定需要按照正确睡姿进行睡眠，只要在保证呼吸及血压循环畅通的前提下能正常入睡就可以。
