一些人习惯于咳嗽或者打喷嚏的时候用手捂一下，以防止口沫四溅而将病菌向四周传播。但这种行为会使大量的病菌残留在手上，如果不洗手就触摸其他物体，仍有可能通过碰触将病原菌传播他人。此外，打喷嚏时，如果将口鼻完全捂住上呼吸道会产生强大压力，这些压力会通过咽鼓管作用于耳道鼓膜引起损伤。因此，建议大家在打喷嚏或者咳嗽时最好用纸巾捂住口鼻，然后将纸巾扔进垃圾箱。如果没带纸巾可以对着胳膊打，同时要养成勤洗手的好习惯，特别是出入人群密集的场合后，尤其是医院、车站等容易携带病菌的区域，一定要注意及时洗手。
一些人习惯于咳嗽或者打喷嚏的时候用手捂一下，以防止口沫四溅而将病菌向四周传播。但这种行为会使大量的病菌残留在手上，如果不洗手就触摸其他物体，仍有可能通过碰触将病原菌传播他人。此外，打喷嚏时，如果将口鼻完全捂住上呼吸道会产生强大压力，这些压力会通过咽鼓管作用于耳道鼓膜引起损伤。因此，建议大家在打喷嚏或者咳嗽时最好用纸巾捂住口鼻，然后将纸巾扔进垃圾箱。如果没带纸巾可以对着胳膊打，同时要养成勤洗手的好习惯，特别是出入人群密集的场合后，尤其是医院、车站等容易携带病菌的区域，一定要注意及时洗手。
咳嗽并不是我们完全认为的，只要咳嗽我们一定要给他止住。咳嗽在某些时候对于我们的一些疾病上讲，它其实是一个有益的一个生理的，保护性的一个反射，比如说我们可以通过咳嗽把我们感染了之后，肺里边的分泌物咳出来，但是如果是我们咳嗽的强度太强，胸内压一下增加就导致我们的血管的回流减少，就可能导致我们的头痛。
母乳喂养的正确姿势的原则就是，母亲要放松采用舒适的姿势来喂哺宝宝，可以坐着、站着、躺着，有一个诀窍是三贴一对一直线，宝宝与母亲要胸贴胸，腹贴腹宝宝下巴贴近母亲乳房，宝宝的鼻头要对着母亲的乳头，宝宝的头和身体要在一条直线上。喂哺的时候要使宝宝嘴张得足够大，含住母亲的乳头和乳晕。
颈椎病患者睡觉最好采用仰卧位，把枕头垫在颈部，这样可以起到放松局部的肌肉，并且有效的改善病人颈椎曲度变直或者是反弓的情况，从而改善病人颈椎病的临床症状。 除此之外，平时需要避免长时间低头伏案工作，尽量使颈部的肌肉处于放松的状态，过度的劳损反而会加重病人颈椎病临床症状的。远离受凉受潮的环境，局部应用热水袋或者盐袋进行热敷，配合针灸、推拿、牵引、按摩、拔罐等理疗的办法。局部还可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物以及营养神经的药物进行治疗，改善病人颈椎病的临床症状。
如果有纸巾的情况下，最好拿纸巾遮住口鼻，这样来咳嗽。而且咳嗽后同样是从外向内了把纸巾叠起来，然后把纸巾扔到垃圾箱里，如果是个普通人、体状况很好，就扔到专门回收纸的垃圾箱里就行了，如果有呼吸道的相关症状，就把这个纸巾放到有害垃圾箱里。如果没有纸巾拿手的话很麻烦，可以对手走来做，而且一定记着别对着人，这样是一种极不礼貌、极不卫生的行为。
正确的母乳喂养的姿势，应该是抱着宝宝的时候，宝宝是一个头和身体是一个齐平的状态，然后宝宝的脸颊亲贴乳房，然后嘴是可以全部的吸住这个乳晕， 然后舌头是一个勺状的一个状态，而且能观察到宝宝一个吸吮，然后吞咽的动作，那么在这种情况下宝宝和妈妈都是一个舒适的状态，就是一个正确的母乳喂养的姿势。
