甲减的发病繁多，起病很隐匿，症状不典型，因此有预防的建议：第一，甲减患者要保暖 ，避寒比如空调、冷气、冷饮；第二，做一些锻炼和运动，疏通我们的气血，保持我们的代谢旺盛，说能抵抗这种低代谢状态；第三，稳定情绪，情绪是内在的消耗，过度地活动情绪，消耗五脏的精气，消耗人体的精微物质，损伤人体的情绪，损伤人体的这种气血状态，人体就容易受外界的风寒湿困扰，也容易受病；第四，规律而有序的生活，可以保养我们的身体精神，也可以保养我们的精气神，保养我们的阳气，促进我们的代谢，所以说从这几点，我们要做到甲减的预防，应该就不错了。
甲减的发病繁多，起病很隐匿，症状不典型，因此有预防的建议：第一，甲减患者要保暖 ，避寒比如空调、冷气、冷饮；第二，做一些锻炼和运动，疏通我们的气血，保持我们的代谢旺盛，说能抵抗这种低代谢状态；第三，稳定情绪，情绪是内在的消耗，过度地活动情绪，消耗五脏的精气，消耗人体的精微物质，损伤人体的情绪，损伤人体的这种气血状态，人体就容易受外界的风寒湿困扰，也容易受病；第四，规律而有序的生活，可以保养我们的身体精神，也可以保养我们的精气神，保养我们的阳气，促进我们的代谢，所以说从这几点，我们要做到甲减的预防，应该就不错了。
甲减我们主要是采取中药治疗，中药为主，西药有节奏、有步骤地逐步减量。在身体甲状腺小量分泌不足，保持一个平衡状态，然后通过中药逐步把甲状腺素一点点地撤离。治疗大致包括以下几点： 第一、甲状腺功能减退疾病的治疗，主要是采用规律适时地调整中药治疗方案。甲状腺激素治疗有节奏、有步骤的阶梯式撤离，这种治疗方案使人体的甲状腺功能逐步地恢复，身体的状态通过中药也逐步地调整。 第二、在治疗的过程中，我们会强调甲状腺患者一定要运动起来，因为甲减的患者主要是低代谢，通过运动可以代谢兴奋，所以我们要鼓励患者每天坚持伴个小时的有氧运动，让身体兴奋起来，代谢旺盛起来，这是有效地配合我们治疗的一个途径。 第三、甲减的患者，我们要减少消耗、规律生活、适当地运动、热爱生活、热爱工作、热爱家庭，主观上患者要有高代谢、高热量的状态。 第四、甲减的患者要避免情绪的波动，因为临床发现，情绪有波动甲状腺功能也会有波动，但通过及时调整用药，患者的甲状腺功能又很快恢复正常。
甲状腺功能减退发病原理是没有明确的对于临床预防来说： （一）如果有这种家族史这种患者，我们可能需要这种，定期的进行一个随访。 （二）患者合并有其他方面的，如自身免疫性的疾病，红斑狼疮、肾炎类风湿关节炎。这个时候需要同时监测甲状腺功能的测定，对于一些这种手术的患者术后需要在专科医生的指导下，进行一个甲状腺功能的测定或者是药物的治疗。对于一些这种药物性的，甲状腺功能减退进行一些药物的调控或者是这种剂量的这种增减。 （三）临床上早期出现一些甲状腺功能减退的表现，比如像我们有的人出现懒言精神差，习惯睡觉，那么体重不明原因在逐渐增加，那么这些都是我们需要去重点的监测，或者是关注有没有，甲减这么一个疾病的可能，那么在临床上的话，如果一个妊娠的妇女，发现甲状腺功能减退，那么我们第一时间，那么甲状腺功能减退的话，如果是妊娠妇女发现甲状腺功能减退，那么我们需要在专科医生的指导下，进行积极的治疗和干预，因为我们知道，甲状腺激素对胎儿的，前三个月的神经发育至关重要，因此来讲，如果一个妊娠的妇女，偶然发现这种甲状腺功能减退，我们需要在医生的指导下，积极的严密的进行随访观察，尽快的将甲状腺功能调整在，我们孕期要求的这种范围之内。
1、保证不熬夜、保持心态平和。2、青春期出现甲状腺肿大，大部分是甲状腺炎,积极治疗可避免甲减。3、一般预防,在地方性甲状腺肿流行地区,要对孕妇进行早期检查,并供应足够的碘化物,以加甲减的预防。4、碘盐预甲减。碘盐,即在食盐中加入碘化物。
孕期甲减的话主要分为两种情况： （一）妊娠之前患者已经有甲状腺功能减退那么不同的情况，我们处理的方法不一样，甲状腺功能减退合并妊娠，我们一般建议患者在妊娠之前，就需要对甲状腺功能进行一个调整，调整在指南的指导下，再进行妊娠。 （二）患者在妊娠当中，发现了这种甲状腺功能减退妊娠期间，这种患者的话要根据患者妊娠的时期来进行区分，我们一般分为孕早期、孕中期和孕晚期，在孕中期孕早期、孕中期和孕晚期，不同的时间段对甲状腺功能减退，他控制的目标不一样，因此来讲的话，如果有妊娠期间发现了甲减我们需要在妇产科医生的指导，和内分泌科医生的指导下面，进行专业的指导，专业的服药，专业的进行一个随访观察。
甲减的药是不能随便乱吃的，有的病人可能需要吃半片，有的病人可能需要吃一片，这需要医生根据病人的具体情况而定的，经过调整得出适合患者的剂量与治疗方法，患者也要经常到医院随诊。
