膝关节疾病应该注意什么？膝关节的病，第一不要过量的运动，强身健体是需要运动的，但是运动量不要过大 不要剧烈，这是一个防止关节病产生的一种行之有效的一个忠告。如果说得了膝关节病、长骨刺、半月板损伤、髌骨软骨软化、滑膜发炎，不轻易做手术，比如说像针刀、微创，一定要找到一些比较专业的一些中医。骨科西医也可以保守治疗，比如说理疗扎针灸、烤电，建议以手法治疗为主，找到专业医院，找大夫来替你诊断替你治疗。
膝关节疾病应该注意什么？膝关节的病，第一不要过量的运动，强身健体是需要运动的，但是运动量不要过大 不要剧烈，这是一个防止关节病产生的一种行之有效的一个忠告。如果说得了膝关节病、长骨刺、半月板损伤、髌骨软骨软化、滑膜发炎，不轻易做手术，比如说像针刀、微创，一定要找到一些比较专业的一些中医。骨科西医也可以保守治疗，比如说理疗扎针灸、烤电，建议以手法治疗为主，找到专业医院，找大夫来替你诊断替你治疗。
首先第一个要选择适合自己的运动方式，虽然说生命在于运动，但是合适的方式很重要。特别是中老年朋友，一定要选择适合我们自己的运动方式，比如平路的走路或者是慢跑，特别是骑自行车、游泳都。这种运动方式可以既起到锻炼身体的作用，也不会导致我们膝关节的负荷的增多。第二就是避免关节受伤，对于中老年朋友来说，一定要注意保护自己，做完热身运动以后再参加运动。
膝关节是人体一个比较大的，并且负重很大，它的活动又多维度的活动，所以手术的后期康复很重要。一般咱们把它的后期康复分成几个阶段，早期一般只是两周之内，比如怎么锻炼肌肉力量，怎么锻炼关节的活动度。在六到八周就两个月之内，需要怎么进行肌肉的运动，哪些关节的活动度的锻炼。后期的比如到三个月，甚至三个月以上，还有专门的运动要求，比如说你怎么锻炼相应的肌肉，怎么锻炼相应的关节，咱们都有专门的康复理疗师，对你进行相应的康复技术的指导。
膝关节微创手术之前也是跟一般手术的，注意事项是一样的。首先从医护人员这方面，要进行充分的准备，包括医生的思想、病历、手术方案、预案各方面的准备。包括手术器械、手术室的准备，包括护士的相应的准备，这是医生这方面的准备。至于病人方面和家属方面，也应该进行相应的准备，一个使病人家属消除恐惧心理不要紧张，认为他病没有多大的问题。并且要让他自己明确，他这个病是什么病，知道我要做什么手术，今后我手术可能达到什么样的预期，能够解决什么问题，这些都是需要进行相应的准备的。膝关节的微创手术如果是关节镜的话，一般都是用硬膜外麻醉，就是需要按相应的麻醉准备，比如提前的肠道需不需要准备需要禁食，需要头一天睡眠的准备，所以在各方面都准备充分，完美的基础上，将会取得比较好的手术效果。
年轻人膝关节疾病的临床表现：1、半月板的损伤，患者可能在上下楼梯或者深蹲的时候，出现疼痛，同时半月板损伤较大时，会出现绞索症状。2、游离体出现卡压，像前后交叉韧带的损伤，会出现关节急性期是肿胀；3、陈旧性损伤，在活动时无力，特别是在跑步、急拐弯和起跳动作的时候，不能控制膝关节的活动，同时可能还会出现肌肉萎缩。
中老年人膝关节疾病的临床表现：1、女性到40岁以后，随着女性雌激素的降低，最早出现关节疼痛，如膑骨软化症。2、早期可能出现膝关节的酸困、无力和肿胀；3、随着时间的延长，疾病的加重，会出现疼痛逐渐增加；4、软骨损伤到一定程度，会出现骨刺。
