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为什么不良姿势也会引发腰腿痛

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不良姿势会引起腰腿痛,因为姿势不正确时,会导致肌肉、腰间盘周围的受力不均匀,从而引起腰腿痛,另外,用力不均匀可造成急性的腰扭伤,从而出现腰腿痛,若不及时就医,则会演变成慢性的腰腿痛。长期不良姿势会引起椎间盘或者小关节结构紊乱,从而导致腰痛的发生。虽然腰痛的病因有很多,有些是难以避免、抗拒的,但也有不少腰痛是自己惹来的,有些专家认为,一些生活上的不良姿势,足以引起腰腿痛,而这些疼痛可以通过对某些姿势的改变而避免。一时的姿势不当并不能马上就给身体带来危害,但时间长了,就容易习惯成自然,不重视小细节就可能引来大麻烦:由初期的腰弯背驼变成慢性软组织损伤,也就是人们常说的腰肌劳损,医生称之为姿势性腰痛,而最终有可能演变成腰椎间盘突出症。

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    陆明主任医师
    灌南县人民医院骨科
    01:52
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    吴毅明副主任中医师
    河南中医药大学第三附属医院康复医学科
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    李海洲副主任医师
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