非手术疗法简单方便，并发症少，费用低廉，病人易于接受，对多数的腰椎间盘突出症患者疗效满意，是多数病人首选的治疗方法。正确地综合应用各种非手术方法，大部分病人可望得到治愈；即使需要接受手术治疗的病人，在手术前后进行各种有效的非手术疗法也是必不可少的。对于因种种原因不能耐受手术治疗的腰椎管狭窄症病人，可以试用非手术疗法，但多数病人疗效较差。目前临床上采用的各种非手术的治疗方法，包括卧硬板床休息、腰围制动保护、口服或外用以及静脉输注消炎止痛、活血化瘀的中西药物，腰背肌肉练习，局部热敷理疗等措施，可以减轻突出的腰椎间盘或骨刺等对腰神经根刺激压迫，在一定程度上缓解病人的腰腿疼痛症状。这其中，卧硬板床休息是确保非手术疗法有效的必不可少的基本内容，病人最好绝对卧床休息一段时间。

腰部制动的目的一是使腰部肌肉休息。二是将腰椎适当固定制动后，可以限制腰部作过度活动，减少腰椎增生，以缓解和改善椎间隙的压力状态，减少继发性损伤及劳损，有利于组织水肿的消退或损伤的修复，还可以起到巩固疗效，防止复发的作用。对于处于治疗中的腰椎间盘突出症患者而言，除了卧床休息外，经常被推荐使用固定制动的护具。特别是对于处于保守治疗期的腰椎间盘突出症患者而言，腰部固定制动极具意义。 腰部制动的目的在于在减少腰部肌肉的劳累同时避免症状的加重。腰椎固定制动后，患者腰部将受到限制，避免了活动过度导致腰椎增生骨刺、突出的间盘等压迫物对神经根的不良刺激；与此同时，腰部制动还有助于减少椎间关节的创伤性反应，缓解、改善腰椎椎间隙的压力，避免腰椎继续损伤及劳损；此外，腰部制动有利于组织水肿的消退及损伤的修复，能够巩固治疗的效果，防止症状的复发。

腰椎间盘突出症病人出现弯腰疼痛，行走跛行，不敢咳嗽，或者咳嗽加重，治疗当以保守针灸推拿为主，如腰椎间盘突出症病人出现单侧下肢的酸胀麻木，不能长时间的行走和坐位，考虑为脊神经受压，要牵引推拿同时还要服用一些营养神经的药，如果腰椎间盘突出症病人出现双下肢疼痛酸胀麻木，有明显的间歇性行走困难，或者四肢麻木、大、小便失禁等症状，提示椎管狭窄，脊髓受压，应当采取积极的措施必就要考虑手术治疗。手术治疗的方法应该有两种一种是微创的治疗，微创就有这个创伤小恢复快的特点，但是也有缺点有的时候会不稳定，还有就是切开解压如何内固定。

卧床可缓解腰部肌肉的痉挛，可以使腰肌和椎间盘得到充分的休息与放松。睡觉的床铺应选择硬板床或者在木板床上放较硬的席梦思等弹性卧具，既舒服，又可使腰部得到充分休息与放松。传统的棕绷或尼龙丝绷床、钢丝绷床以及钢丝绷的行军床等，人躺卧在上面由于体重的作用，身体会呈现中央低、四角高的状态。特别是使用时间较长的棕绷床，弹性更差，人躺在上面，腰部肌肉仍持续处于痉挛状态，会使椎间盘得不到充分休息与放松，对腰部非常有害。许多人在这种床上睡觉后，次日清晨起床后会感到腰背酸痛无力，长此以往，极容易造成腰肌劳损，也可诱发腰椎间盘突出症。另外，软的沙发或者席梦思床垫太软或者弹性较差，也会产生和传统的绷床一样的缺点。

腰腿痛多因扭闪外伤、慢性损伤及感受风寒湿邪所致。轻者腰痛，经休息后可缓解，再遇轻度外伤或者感受寒湿仍可复发或加重；重者腰痛，并向大腿后侧以及小腿后外侧及脚外侧放射疼痛，转动、咳嗽、喷嚏时加剧，腰肌痉挛，出现侧弯。第一个，保守治疗：宜采用腰部推拿按摩的手法，手法治疗后，宜以腰围外固定腰部，静卧硬板床休息，适当进行腰部功能锻炼。亦可配合热敷、理疗、针灸、局部封闭以及内服活血化瘀药物；第二个，手术治疗：部分疾病必须采用手术治疗方能去除疼痛，如骨性椎管狭窄、椎间盘脱垂并且游离、肿瘤等。手术疗法具有疗效可靠、治疗彻底、疗程短等特点，但是损伤也相对较大。