倒走训练应该来说对于我们，因为他倒走训练的时候，锻炼的是我们腰部的伸肌，就是像我们的一个腰背部的肌肉和我们臀部的一些肌肉，整体上来说对于椎间盘突出应该还是有一定的效果的。另外倒走训练更好的一种效果，它可能对于我们下肢的膝关节，也是一个很好的恢复的方法，因为它可以去减少我们膝关节的一些压力，所以一般因为我们正常人的行走方式，都是向前走。所以我们可以通过一些倒走的训练，或者侧方行走的一些训练，去锻炼我们平常，不容易去激活的一些肌肉，总体来说如果我们肌肉的激活或者肌肉的功能越均衡，然后越平衡我们的人体的功能就越好。所以这种训练方式，应该也是可以作为一种，选择性的一种训练方式来进行。
倒走训练应该来说对于我们，因为他倒走训练的时候，锻炼的是我们腰部的伸肌，就是像我们的一个腰背部的肌肉和我们臀部的一些肌肉，整体上来说对于椎间盘突出应该还是有一定的效果的。另外倒走训练更好的一种效果，它可能对于我们下肢的膝关节，也是一个很好的恢复的方法，因为它可以去减少我们膝关节的一些压力，所以一般因为我们正常人的行走方式，都是向前走。所以我们可以通过一些倒走的训练，或者侧方行走的一些训练，去锻炼我们平常，不容易去激活的一些肌肉，总体来说如果我们肌肉的激活或者肌肉的功能越均衡，然后越平衡我们的人体的功能就越好。所以这种训练方式，应该也是可以作为一种，选择性的一种训练方式来进行。
手术治疗的方法，是阶梯性的个性化的治疗，就是针对每病人的具体的病症、影像学资料的表现，以及临床的表现来进行个性化的治疗方案，这种个性化的治疗方案还要遵循阶梯化治疗的原则。什么叫阶梯化治疗，因为现在在这个手术治疗方面有射频治疗、介入治疗、微创的内镜手术治疗，还有开放式的手术治疗（开放式的手术治疗里面又分为这种间腔融合和非融合的这种治疗），要根据病人的具体的病情，遵循阶梯治疗原则的情况下，选择最佳的治疗方案。倒着走对治疗腰椎间盘突出症有好处吗，这个问题我不知道有没有科学的依据，我也没有做过这方面的临床试验，但是我想如果是倒着走，可能是通过变换身体的重心，减轻或者是改变腰椎间盘突出的压力，或者改变腰椎间盘髓核的压力，来缓解症状的治疗的方法。
这个方法是有一定道理的，首先，人们都是往前走的，所以大腿前面的肌肉很发达，后面的肌肉就稍微差一点，想让身体的稳定性更好一点，让前伸的肌群和后伸的肌群达到一个平衡，运动会更加协调。倒着走可以对后伸肌群有一个加强的作用，但是倒着走的时候一定要注意安全。
如果是在急性发作期，无论用足底按摩，还是使用药物泡脚。我们必须要注意几点，因为本身疼痛剧烈，给他去按摩，患者承受不了，而且局部按摩会增加局部组织的刺激和炎症，会更加加重病情。第二个就是在泡脚的时候，要使用的药物，以清热解毒为主。所以一定要因人而异来对症处理。
小米粥应该来说还是有一定的效果的，这个只能说是通过饮食来调整，但是它并不是药，因为小米可能在中医上来说比较推崇，小米尤其在北方的家庭，好多像孕妇、产妇都爱喝一些这个，另外还有就是小米我们这个科学的角度上来讲，它富含一些维生素、氨基酸，还有一些膳食纤维，像它还有一些B族的维生素，还有一些膳食纤维，它可以帮助病人消化可以开胃，还有就是小米粥，咱们在熬制的过程中，它上面会形成一层这个粥油似的这种物质，它可以起到一个保护胃黏膜的作用，所以有慢性萎缩性胃炎的病人，可以适当地喝一些小米粥。
首先 药浴洗浴可起到疏通经络、活血化瘀、祛风散寒、清热解毒、消肿止痛、调整阴阳、协调脏腑、通行气血、儒雅全身的养生功能。其次药浴能够提高血液传播、蛋白含量的增强、机体的弹性和活力。银屑病多因情志不调饮食不节，脾胃失调而发病，因久病多虚气血离职，嘘嘘风燥而反复加重。所以药浴对银屑病有益。
