因为椎间孔镜它不破坏我们腰内的结构，不影响腰内的局部的稳定性，除了早期的腰围制动，因为手术局部有窗口有手术切口，它要给切口充分愈合的时间，除了早期的制动以后，其他的功能锻炼来说，应该是不会受到太大限制的，一般术后的早期可以先通过下肢的等长的收缩练习，或者腰椎的一些等长收缩，来保证腰椎局部的肌肉的功能，然后随着我们切口的愈合和局部肌肉组织的放松，我们很块地就可以逐渐的去开始，我们的下肢和腰椎的关节活动的锻炼。
因为椎间孔镜它不破坏我们腰内的结构，不影响腰内的局部的稳定性，除了早期的腰围制动，因为手术局部有窗口有手术切口，它要给切口充分愈合的时间，除了早期的制动以后，其他的功能锻炼来说，应该是不会受到太大限制的，一般术后的早期可以先通过下肢的等长的收缩练习，或者腰椎的一些等长收缩，来保证腰椎局部的肌肉的功能，然后随着我们切口的愈合和局部肌肉组织的放松，我们很块地就可以逐渐的去开始，我们的下肢和腰椎的关节活动的锻炼。
虽然是个微创手术，但是术后还要病人和医生充分配合，早期病人前二三天功能锻炼应该循序渐进，不可操之过急。前一天到两天一般是卧床休息，术后每天可以缓慢进行3-5次踝关节的运动和双下肢的直腿抬高实验。这样既能预防血栓的形成和防止神经根粘连的发生，显著提高手术的效果，术后指导患者每天活动3-5次，每次15分钟抬腿数十次，由小角度开始逐渐加大，三五天疼痛过去可以下床，可以指导病人锻炼五点支撑，三点支撑和腰背肌的锻炼。
第一、术后平卧位，一般术后平卧位4～6h可以起到压迫止血的作用，要监测生命体征平稳，翻身时保持脊柱的稳定性。一般采取轴式翻身2个小时翻一次，观察双下肢的感觉和运动，及大小便有无异常、第1～3天行直腿抬高锻炼并鼓励患者尽早下床活动，下肢直腿抬高试验由小角度逐渐加大抬腿的幅度。并指导患者股四头肌等长收缩锻炼。每天2次注意观察针孔辅料，有无疼痛、红肿每日消毒并更换敷贴，饮食以清淡，多汤水而富于营养。第3～6天加强以上锻炼，增加下床活动时间巩固锻炼的效果，增加康复的信心。
椎间孔镜手术的缺点主要是显露的范围相对比较少，它不像开放手术从上到下；甚至数个间隙。它只是从椎间孔进入去看到椎间孔的前侧，后侧背侧和腹侧，对于病灶比较大的需要广泛显露和松解的或者是需要做椎体间，植骨融合的椎间孔镜手术并不方便，而且容易遗漏突出的间盘。另外这个操作属于微创手术，手术操作的效果和手术医生的操作熟练程度有极大的关系。初学者往往遗漏脱垂的或者是摘除不净的椎间盘，往往训练的时间的长和手术比较久，经验比较丰富，手术相对效果要好；再一个是椎间孔镜这个系统比较昂贵，医院需要有较大的资金投入。
凡是得了椎间盘突出经过椎间孔镜技术治疗后，一定要三天以上或一个周左右的时间，必须卧床休息不适合起床下床，下床活动早了对椎间孔镜治疗过后，有可能加重椎间盘突出。因为椎间孔镜治疗的病人，椎间盘纤维环有一定的损伤，这个部位比较脆弱，虽然通过椎间孔镜把突出的做了治疗做了清除，但是还有一定的损伤，如果说下床早了，没有注意休息，那么它有可能从创伤通道还会发生突出。另一个就是要注意休息，要把椎间盘创伤部位养好，养好过后康复好了，病人休息一个月左右卧床休息，一个月过后就可以加强功能锻炼，会加快椎间盘康复的进程。
椎间孔镜是近10来年在中国国内迅猛发展起来的一个治疗椎间盘突出症，一个很微创的手术效果也好开口又小，开口只6—7毫米，效果一周内几乎可以下床。一月内可以恢复正常的工作，但是它的费用在三级医院一般都在2.5~3万之间，在二级医院也得2万左右；它的费用主要贵在一次性耗材术中设备上。假如一个脱垂的椎间盘突出年轻病人仅仅是不需要射频，甚至1.5万就可以搞定。这个项目都在国家的医保政策，医保和农合报销范围之内。
