平足症最主要造成的是受力的不均衡，人体要有正常的足弓才能维持你受力的均衡，当受力不均衡的时候，就会容易向一侧倾斜，向一侧倾斜就容易摔倒，这个就是运动的不平衡造成的，往往和年龄也有一定关系。本身有平足症年龄又比较大，各方面神经系统，平衡能力也在下降，它是一个综合单纯的平足。神经系统发育比较好的经常摔跤的并不常见。
平足症最主要造成的是受力的不均衡，人体要有正常的足弓才能维持你受力的均衡，当受力不均衡的时候，就会容易向一侧倾斜，向一侧倾斜就容易摔倒，这个就是运动的不平衡造成的，往往和年龄也有一定关系。本身有平足症年龄又比较大，各方面神经系统，平衡能力也在下降，它是一个综合单纯的平足。神经系统发育比较好的经常摔跤的并不常见。
平足的患者一般的来说，不适应穿高跟鞋，因为平足他本身就没有足弓，人和动物有很大的一个区别，尤其在四肢上有一个区别，就是动物多数都是，四肢在爬行，人是直立的，这是我们长期进化的一种结果，长期这种进化结果，我们直立行走靠的是什么，靠的是后足的一个跟腱，我们脚后跟跟腱，还有我们脚的什么脚的足弓，跟腱推动足弓，使人向前直立的行走，如果是没有了这个足弓了以后，这种推进力就大为降低，它的向前行走推力就会减少，就会出现容易疲劳，如果我们要在平足，本来就没有足弓，然后加上再去穿个高跟鞋，这种推进力就更为降低，所以脚是更容易出现疲劳，甚至崴脚。
因为我们知道解放军同志或者是士兵、战士，他需要有大运动量的训练，比如说跑、跳，这样大运动量的训练需要我们有很好的足部的这种支撑，平足的患者他足部容易出现无力，那是因为我们说通俗点就是足部，我们在负重在前推的时候足部需要有一个锁定的机制，锁定了之后我们足部有力能够支撑我们身体向前推，就在跑步的时候能够发力，而平足的患者这种锁定的机制是不存在的，所以他足部是向前是不能发力的，所以说我们平足的患者，容易出现足部的疲劳不能耐受大运动量的活动，大运动量的活动之后会出现足部的疼痛，所以我们一般运动员或者是解放军战士，都不能选用平足的这种患者。
平足症患者应该怎样锻炼，我们不建议有平足症的患者去跑步、去爬山，我们完全不建议这样，如果有平足症的患者想做身体的运动，我们可以建议他去骑骑单车或者是游泳，这种非负重，下肢非负重的这种功能锻炼，这样对于足弓的影响比较小，对于人体的影响比较小。
对于不愿意手术治疗的平足症患者，穿矫形鞋是必须的，它可以减清患者的症状，减缓病情的发展，改善患者的功能。但是在选矫形鞋的时候，要注意以下几个方面：1、矫形鞋必须因人、因足来定制。因为每个人足的形态、病变的程度是不一样的。2、一定要长期穿戴矫形鞋。
平足症患者术后多久可以出院？平足症手术的病人有很多种，比如说像简单的手术，可能儿童的一般来说，术后第二天就可以出院，复杂的手术需要观察一段时间，病情平稳之后，对他的足已经达到一定稳定度了，这时候需要1到2周，就可以出院了。
