饮食方面一般用于治疗便秘初期或比较轻度的时候采取的一个非常重要的方法。一般建议要多吃一些含纤维素多的，比如说芹菜、菠菜 、小白菜等。因为纤维素在人体当中是不被吸收的，另一方面可以刺激肠道给大脑一个要排便的信号，促使良性的循环。纤维素可以吸收大量的水分软化大便，使大便好解一些。另外就是饮食还建议不要大鱼大肉、高蛋白、高脂肪的这些消耗过程中产生的一些物质有的时候对身体有害，也可以使肠蠕动减弱。所以说饮食还是要均衡，以素食或者是含纤维素多来治疗便秘比较好一些。
饮食方面一般用于治疗便秘初期或比较轻度的时候采取的一个非常重要的方法。一般建议要多吃一些含纤维素多的，比如说芹菜、菠菜 、小白菜等。因为纤维素在人体当中是不被吸收的，另一方面可以刺激肠道给大脑一个要排便的信号，促使良性的循环。纤维素可以吸收大量的水分软化大便，使大便好解一些。另外就是饮食还建议不要大鱼大肉、高蛋白、高脂肪的这些消耗过程中产生的一些物质有的时候对身体有害，也可以使肠蠕动减弱。所以说饮食还是要均衡，以素食或者是含纤维素多来治疗便秘比较好一些。
腋部大汗腺分泌很旺盛的人需要做手术处理，现在多采用微创手术方法处理，一般可以达到让异味消失，甚至90%以上好转的程度。 微创手术是把腋部皮下做一定分离增生的大颗粒汗腺都清除掉，清除掉后腋臭的源头消失，最后达到异味消失的目的，一般是一次性做到位的。
从饮食上预防老年痴呆，不用特意地去避免吃什么，那么我更主张大家，就是一个五谷杂粮，就是我们说的这个吃东西，要七八分饱，一定要定时定量，然后要荤素搭配，不要刻意地去追求，我必须得怎么怎么样，一个顺其自然，越顺其自然越好就可以了，
第一个要经常测自己的血压，关注自己血压的问题，另外就是在空调房里面待过久了，要适当的调整室内的温度，或者到户外运动，长时间的空调对你脑部的刺激也会诱发头痛，最后切忌用冷水洗头，这样会突然发生外周的血管骤然收缩，会诱发头痛。
辨证是关键，因为我们要根据他的虚、实、郁、湿、热，有针对性地食物选择去哪一样的和不选择哪一样的，比如这种种子类的食物，种子类的食物或者谷物类的食物，我们大多数时候对于这种脾肾不足的人群，可能就是这种食物会用得比较多一点，比如我们要是肝郁的人群，我们可能就会选那种香味比较多的食物用得比较多，比如说橙类的食物或者是这种花类的食物，吃的菜里头就偏香一点的食物可能就会更多一点，真的是要根据他的情况来说，再一个本身每一个脏腑它也有寒的表现也有热的表现，在这个脏腑是寒的时候和热的时候用的食物也是不一样的，但是我们本身中医来说就讲的是药食同源，实际上我们的小麦是药，小麦也是药稻米也是药，甚至我们的小米也是药江米也是药，它的属性都不是很一样，我们没有办法去说哪个药可以调理体质都可以。
洗肠并没有所谓治疗便秘等功效，仅仅是一次比较彻底的类似开塞露的通便作用。经常洗肠，还会导致很多后遗症。 便秘牵涉到很多问题，主要是大便习惯的培养，这不是一两次通便所能解决的。洗肠洗去的只是大肠中的大便及其他废物，同时也带走极少量小肠中的营养物质。当然，如果吃得太油，小肠的吸收已经达到了超饱和状态，多余的脂肪才会漏到大肠。 这种情况下，人们往往可以看到有少量脂肪漂浮在水中，于是信以为真。其实，真正会导致肥胖的应该是已经被小肠吸收的脂肪。至于洗肠洗出肠道的陈年残渣，这就更离谱了. 肠道的黏膜是非常光滑的，不可能黏附东西，怎么会有陈年残渣呢？在这里，心理暗示可能起了很大作用，有些人花了钱，也费了劲，看到大使“隆重”排出后，心理上感觉以往嵌顿在肠中的脏东西都排出了，肠子洗干净了。其实，在正常情况下，只要通过饮食和饮水，就可以将大便彻底排清。
