第一个要经常测自己的血压，关注自己血压的问题，另外就是在空调房里面待过久了，要适当的调整室内的温度，或者到户外运动，长时间的空调对你脑部的刺激也会诱发头痛，最后切忌用冷水洗头，这样会突然发生外周的血管骤然收缩，会诱发头痛。
第一个要经常测自己的血压，关注自己血压的问题，另外就是在空调房里面待过久了，要适当的调整室内的温度，或者到户外运动，长时间的空调对你脑部的刺激也会诱发头痛，最后切忌用冷水洗头，这样会突然发生外周的血管骤然收缩，会诱发头痛。
丛集性头痛的原因现在并不明确。我们认为可能跟病毒感染或者一些特殊的神经递质的分泌有关。在预防方面无非就是生活起居和饮食方面。生活起居方面我们首先要做的就是保持情绪的舒畅，睡眠充足，可以多参加户外活动，要避免噪音或过于密闭的环境。在饮食方面主要是要避免使用血管收缩的食物。
丛集性头痛在预防方面就是要注意生活、起居和饮食等方面。生活方面，丛集性头痛往往会因为情绪激动、休息不好、压力过大压所引起，所以生活中要保持心情舒畅、睡眠充足、避免噪音或过于密闭的环境。经常参加户外活动。在饮食方面要注意尽量减少可能引起血管收缩的食物摄入。比如：巧克力、红酒、咖啡，多吃清淡饮食，适当补充优质植物蛋白。
手术或者创伤之后，良好的外科手术操作预防手术后感染是至关重要的，对于局部张力过大的手术切口，一般要采用W型或者V型的成型方法以及皮内缝合技术，术后可以用胶带，蝶形胶布或者弹力绷带固定一段时间，以减轻切口张力。还有就是防止瘢痕增生挛缩。硅凝胶膜应用应该作为瘢痕影响的预防措施。并且在切口完全上皮修复以后，尽早适应，持续至少一个月以上，我们一般认为应该达到三个月以上。烧伤创面愈合以后尽早适应弹力套。越早越好，24小时持续加压，坚持6到12个月非常有效。
饮食方面一般用于治疗便秘初期或比较轻度的时候采取的一个非常重要的方法。一般建议要多吃一些含纤维素多的，比如说芹菜、菠菜 、小白菜等。因为纤维素在人体当中是不被吸收的，另一方面可以刺激肠道给大脑一个要排便的信号，促使良性的循环。纤维素可以吸收大量的水分软化大便，使大便好解一些。另外就是饮食还建议不要大鱼大肉、高蛋白、高脂肪的这些消耗过程中产生的一些物质有的时候对身体有害，也可以使肠蠕动减弱。所以说饮食还是要均衡，以素食或者是含纤维素多来治疗便秘比较好一些。
来月经时出现头痛的原因如下： （1）由于体内激素变化，而导致血管收缩症状，继而导致头痛发生。 （2）由于女性来月经时，子宫内膜分泌的前列腺素有收缩平滑肌的功能，也可能影响血管的平滑肌，继而导致头痛。 （3）由于女性在月经期，免疫力降低，易出现上呼吸道感染等疾病，继而导致头痛。 如果通过适当的休息后，头痛症状在经期结束后缓解，那么就应该属于生理性现象，不用进行特殊处理。如果不能缓解，需前往医院进行相关检查，了解有无颅脑病变，及时进行治疗，避免影响患者的身体健康。
