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周彬副主任医师
心血管内科
中山大学附属第三医院
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如何防治动脉粥样硬化

阅读:576 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

动脉粥样硬化的治疗包括以下几个方面:1、患者要改变生活方式,生活方式的改变包括以下几个方面,饮食要求低盐、低脂的饮食,养成运动习惯,保证每周至少有5天,每次不小于30分钟,尽可能在30-60分钟中等强度的运动,肥胖的患者要控制体重,吸烟的患者要戒烟,同时要养成至少0.5-1年复查血,主要是血生化的检查。2、如果已经存在非常明确的危险因素,比如患有高血压、糖尿病、血脂异常,患者应该明确血压、血脂、血糖控制的目标,积极的干预,将血压、血脂、血糖控制在目标范围之内,如果动脉粥样硬化的程度比较严重,管腔狭窄超过50%,已经形成临床疾病,比如已经形成了冠心病,就应该积极的进行冠心病相关方面的治疗,如果动脉粥样硬化的狭窄

冠动脉粥样硬化

不良生活方式包括吸烟、不合理膳食、缺少体力活动、过量饮酒以及社会心理因素;不可改变的危险因素有性别、年龄、家族史。可改变的危险因素有高血压、血脂异常、超重、肥胖、高血糖、糖尿病。此外与感染有关,如巨细胞病毒、肺炎衣原体、幽门螺杆菌等等。

冠状动脉粥样硬化饮食

针对冠心病,冠状动脉粥样硬化,需要进行冠心病的二级预防治疗,同时做好生活方式的干预,在生活方式上面需要注意低盐低脂饮食,每天食盐的摄入量在六克以内,食物方面,蔬菜水果是非常健康的饮食,可以适当的多吃黑木耳,芹菜,西红柿等水果蔬菜,另外,需要注意烹饪方法要注意适量植物油的应用。冠状动脉粥样硬化是指在多重因素,比如高血压,高血脂,高血糖等因素的作用下,使冠状动脉血管壁出现了粥样硬化情况,往往会引起冠状动脉的狭窄或闭塞,从而造成心肌细胞的缺血缺氧,甚至坏死。

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