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肌少症的症状及治疗

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肌少症容易引起骨折、跌倒、增加卧床时间和活动受限等症状,同时还会增加感染及心血管疾病发生的风险。
肌少症的治疗主要是各方面的干预,主要包括营养治疗、运动锻炼及药物治疗,治疗的目的主要是为了缓解和逆转肌肉质量和力量的下降,减少并发症,提高生活质量。

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    肌少症容易引起骨折、跌倒、增加卧床时间和活动受限等症状,同时还会增加感染及心血管疾病发生的风险。 肌少症的治疗主要是各方面的干预,主要包括营养治疗、运动锻炼及药物治疗,治疗的目的主要是为了缓解和逆转肌肉质量和力量的下降,减少并发症,提高生活质量。

    黄萍副主任医师
    南昌大学第一附属医院营养科
    00:54
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    肌少症的营养支持治疗主要包括四个方面: 1、首先要有充足的蛋白质的摄入,摄入量与肌肉的质量与力量成正比,优质蛋白占一半以上,优质蛋白主要来源于牛奶、鸡蛋、各种肉类; 2、维生素D3的摄入,主要来源于在户外晒太阳半小时以上; 3、在控制热量的的情况下,多摄入深海鱼类、海产品等; 4、多吃一些深颜色的蔬菜、水果和豆类。

    黄萍副主任医师
    南昌大学第一附属医院营养科
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    黄萍副主任医师
    南昌大学第一附属医院营养科
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    黄萍副主任医师
    南昌大学第一附属医院营养科
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    面肌痉挛的表现及治疗? (1)面肌痉挛,有些人眼睑肌肉跳动,属于神经内科; (2)眼睑肌肉的痉挛如果是不影响你的工作,可以不管它,如果是面肌痉挛影响到你的工作、面容也可以去治疗,打肉毒素就是一个比较好的方法,年纪大的人也可以去做面神经的三级托福检查,做面神经的手术,把血管压到面神经以后。

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    郭海彬副主任医师
    河南省人民医院生殖医学科
    02:18