什么是肌少症
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医
肌少症是随着年龄的增长进行性的出现全身肌肉的减少，强度的下降以及肌肉的生理功能减退的综合征，肌少症的发病机制目前还不明确，可能有一些内在的因素，比如：老龄化，内分泌功能的减退，还有营养支配的失衡。以及外在因素，比如：原发性疾病、全身慢性炎症。据统计：随年龄增长发病率越高。
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肌少症的营养支持治疗
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- 肌少症的营养支持治疗主要包括四个方面：
1、首先要有充足的蛋白质的摄入，摄入量与肌肉的质量与力量成正比，优质蛋白占一半以上，优质蛋白主要来源于牛奶、鸡蛋、各种肉类；
2、维生素D3的摄入，主要来源于在户外晒太阳半小时以上；
3、在控制热量的的情况下，多摄入深海鱼类、海产品等；
4、多吃一些深颜色的蔬菜、水果和豆类。
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黄萍
南昌大学第一附属医院
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肌少症患者应该如何运动
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- 肌少症患者主要以抗阻运动作为一个基础，抗阻运动是指比如：座位抬腿、举哑铃、然后可以拉弹力带，运动时间大概是40-60分钟的中高强度运动，其中20-30分钟是属于抗阻运动，如果没时间运动最少每周要有三天的运动，尽量减少静坐和卧床时间，增加活动量。
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黄萍
南昌大学第一附属医院
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肌少症的症状及治疗
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- 肌少症容易引起骨折、跌倒、增加卧床时间和活动受限，以及增加感染及心血管疾病发生的风险。
肌少症的治疗主要是各方面的干预，主要包括营养治疗、运动锻炼及药物治疗，治疗的目的主要是为了缓解和逆转肌肉质量和力量的下降，减少并发症，提高生活质量。
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黄萍
南昌大学第一附属医院
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腺肌症术后月经少会不会影响排毒
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- 月经少和排毒没有关系。
腺肌症术后月经少了以后有人会有顾虑，认为月经少了，每月的毒排得少了，毒就会积在身上，其实这是不科学的。从医学上来看，人身上的血是没有毒的，所以月经少没有关系，最要紧的是卵巢功能要好。
所以卵巢功能好，性激素好，性生活好，生活质量高就行了，月经少一点不要紧。
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孙爱达
北京东方博大医院
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少精子症怎么治疗
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- 少精子症的治疗，首先是看它的原因，有一些是激素水平比较低的，可能需要补充外援性的激素去治疗，有一些是精索静脉曲张造成的建议手术，还有一些如果是你这些检查，都不能查到明确的原因，那我们就考虑药物治疗，通过药物治疗看能不能改善过来，这种保守治疗没有效果的情况下，我们也会去考虑做辅助生殖技术，少精子症看它少到什么程度，如果精子结合它的成活率，如果能达到人工受精标准的话，我们可以去考虑把这精子提取出来之后，在体外筛选优化，然后去做人工授精。
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郭海彬
河南省人民医院
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什么是少精子症
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- 少精子症就是精子数量少，按标准是精子的浓度每毫升不得少于1500万个精子，如果少于1500万，我们就诊断为少精子症。弱精子症就是指活动的精子少， WHO第五版的标准是前向运动精子不能少于32%，总的活动精子比例不能低于40%。世界卫生组织根据第五版标准，以前的A级是指快速前向运动，B级是慢速前向运动，那么前向运动精子包括A级和B级，也就是以前的A和B加起来总数的比例不能低于32%，如果达不到这个标准，我们就认为是弱精子症。另外，最新的畸形精子的标准就是正常形态的精子不能少于4%，如果低于4%，我们就诊断为畸形精子症。
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白泉
北京家恩德运医院
