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黄世昌副主任医师
神经内科
北京大学第一医院
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肌少症的营养支持治疗

阅读：905 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医

病情描述： 肌少症的营养支持治疗

精选回答：
  • 肌少症的营养支持治疗主要包括四个方面： 1、首先要有充足的蛋白质的摄入，摄入量与肌肉的质量与力量成正比，优质蛋白占一半以上，优质蛋白主要来源于牛奶、鸡蛋、各种肉类； 2、维生素D3的摄入，主要来源于在户外晒太阳半小时以上； 3、在控制热量的的情况下，多摄入深海鱼类、海产品等； 4、多吃一些深颜色的蔬菜、水果和豆类。
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